濕氣向外排出的現象

濕氣， 想必大家都不陌生， 很多人體內都患有不同程度的濕氣。 但人體濕氣很重時， 就會溢出即向體外排出， 主要表現在身體表面上， 如：頭髮油膩， 臉部容易長痘， 精神不濟感覺疲憊， 長水泡， 口臭等。 祛除濕氣的方法有很多， 如：運動出汗、蒸桑拿、喝中藥調節， 注意飲食習慣等。

濕氣有內濕和外濕之分。 外濕多與氣候環境有關。 當自然界氣候反常， 氣象變化可成為致病因素。 ”如氣候潮濕， 陰雨連綿， 或久居濕地， 冒雨涉水， 觸水勞作， 濕邪皆可內滲致病。 內濕， 主要是由脾運化和輸布津液的功能失調， 引起水濕、痰濁在體內蓄積停滯致病。 飲食失調、勞逸失度， 或久病體虛均傷脾致濕。

那麼濕氣重的症狀都有哪些呢？

①大便不成形， 溏稀或者便秘；②口幹， 口苦， 口臭；③痰多， 咳嗽， 嗓子不清爽；④頭髮油膩， 脫髮， 白髮；⑤肥胖， 減肥後容易反彈；⑥浮腫， 眼袋下垂；⑦腰酸關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；頭暈沒精神，

濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一， 中醫有“千寒易除， 一濕難去”的說法。 人如果夏秋淋雨涉水或在潮濕的環境中， 濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內， 在各個臟腑組織之中“安營紮寨”， 並“長期居住”。

一個人長期被濕氣困擾， 濕氣會久蘊化熱， 這就是中醫上所說的“熱”。 身體受熱之後會出現非常多的類似上火的症狀， 如：大便不成形、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛， 頭暈， 頭髮油膩， 苦幹口苦， 頭髮皮膚油膩...... 毒是人體內多餘的垃圾， 因飲食不節、居處潮濕等， 造成體內濕熱蘊積， 熱盛成毒。

濕熱毒被中醫稱為百病之源， 健康殺手。 那麼濕熱毒對人有哪些危害呢？

一、有損形象 濕熱毒對容貌影響之大， 難以想像， 青春痘， 面色灰暗、油光， 毛孔粗大， 眼袋， 色斑， 酒糟鼻等面部問題以及身材走形等， 濕熱毒都難辭其咎， 濕疹， 蕁麻疹也與濕熱毒關係巨大。

二、精神萎靡 濕熱毒會讓人倦怠， 頭暈， 沒有精力， 對其工作和事業都產生較大的影響。 當你的同事精力滿滿， 而你全身不適， 無心工作， 會被同事和競爭對手遠遠甩開。

三、積郁成疾 濕熱毒導致人心情變差， 一個人的心情會影響整個人，