飯后減肥的三大禁忌
不要立刻吃水果
水果中含有類黃銅化合物, 攝入后經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸, 而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽, 在這兩種化學物質作用下,
不要立刻喝茶
因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合, 產生不容易吸收的膠體或沉淀物質, 長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。
不要立刻吸煙
因為飯后胃蠕動加快, 血循環增加, 毛細血管擴張, 促進煙中有害物質吸收, 飯后吸煙, 吸收煙中有害物質是平時吸煙的十多倍, 各位煙民注意點健康吧。
不要立刻吃水果
水果中含有類黃銅化合物, 攝入后經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸, 而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽, 在這兩種化學物質作用下,
不要立刻喝茶
因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合, 產生不容易吸收的膠體或沉淀物質, 長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。
不要立刻吸煙
因為飯后胃蠕動加快, 血循環增加, 毛細血管擴張, 促進煙中有害物質吸收, 飯后吸煙, 吸收煙中有害物質是平時吸煙的十多倍, 各位煙民注意點健康吧。