生活健康減肥小常識 減肥藥不能亂吃

重肥胖者適合吃減肥藥

不少任何人都通過吃減肥藥來達到減肥的效果， 對於那些想吃藥來減輕幾斤， 讓自己身材變得好一點的人來說，

醫生是不會給他們開減肥藥方的。 只有嚴重肥胖的患者， 主要指體重超過標準體重25%者， 適合服用減肥藥。 因為， 此時肥胖已成為患者獲得良好生活品質的障礙， 也是許多疾病的溫床(高血壓、糖尿病、心血管疾病等)， 肥胖已經到了非正式不可的地步， 對他們來說， 服用減肥藥利大於弊。 但是服用減肥產品不要盲目相信廣告， 注意選擇正規的產品， 同時最好能在醫生的指導下進行。

吃減肥藥要遵醫囑

在服藥之前， 要和醫生仔細地衡量過潛在的益處和可能存在的長期風險。 你和你的醫生要認真的看過健康史， 考慮過任何一種可能存在的副作用。

堅持運動

減肥藥可能讓你恢復健康的體重， 特別是你同時堅持體育運動的話，

效果更明顯。 一旦甩掉脂肪後， 就要繼續保持住， 不然的話就很可能前功盡棄， 體重反彈。

即使你服用了減肥藥， 也要確保努力運動的同時， 改善飲食習慣， 培養一種健康的生活方式。 減肥藥不能確保你減肥成功， 只能是一種輔助的工具。