鼻子流水打噴嚏

鼻子流水， 還有著打噴嚏的現象， 這是過敏性鼻炎最常見的一種表現。 而過敏性鼻炎也是會給患者的健康帶來極大的影響的， 另外， 也會對患者的精神狀態造成一定的影響， 進而會給患者的生活以及工作帶來一定的困擾， 所以要及時治療。 下面就為大家介紹一下過敏性鼻炎的食療方法！

一、腎虛型食療

1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)， 豬腎100克， 同煲熟， 調味食用。

2.蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克， 金英子15克， 精羊肉100克， 粳米100克， 細鹽少許， 蔥白2根， 生薑3片。 先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁， 入羊肉、粳米同煮粥， 待熟時， 入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。

3.菟絲細辛粥：菟絲子15克， 細辛5克， 粳米100克， 白糖適量。 將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁， 入米煮粥， 粥熟時加白糖即可。

二、風寒型食療

1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)， 蔥白5莖， 雞肉連骨100克， 芫荽10克， 生薑10克， 粳米100克。 將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，

2.神仙粥：生薑6克， 連須蔥白6根， 糯米60克， 米醋10毫升， 先將糯米洗後與生薑同煮， 粥將熟時放人蔥白， 最後入米醋， 稍煮即可食。

三、 風熱型食療

1. 取桑葉 9克 ， 菊花18克 ， 甜杏仁 9克 ， 粳米 60克。 將前二味藥煎水去渣 ， 加甜杏仁、粳米煮粥食之。

2、過敏性鼻炎吃哪些食物對身體好：

1）、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。

2）、宜多吃生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3）、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

4）、在飲食上宜清淡， 多食新鮮蔬菜和水果，