眼睛神經疼痛怎麼辦呢

用眼過度的情況下， 就會造成眼睛出現疲勞的現象， 同時也容易給眼睛神經造成傷害， 這樣就會發生眼睛神經疼痛的症狀， 現在的上班族不僅會嚴重的用眼過度， 而且還很少的進行運動， 這樣眼睛的視力就會大大的下降， 如果不及時的治療， 那麼就會引發散光等等很多症狀， 那麼眼睛神經疼痛怎麼辦呢?

第一， 眼睛神經疼痛怎麼辦呢?可以採用將眼睛清洗乾淨的方法， 不可以使用家裡的自來水或者眼藥水清理， 而要選用生理鹽水(不含防腐劑)。 若是細小的灰塵粘在眼睛裡， 可以用乾淨微濕的棉花棒緩慢地擦掉眼球或眼瞼上的雜物。 眨眼：在遇到灰塵等異物入眼的情況下， 眨眼是最常見的一種方法了。 流淚：在眼睛有異物感時， 可以通過引導流淚的方式， 或者使用人工淚液， 將眼睛內的異物沖出。 在眼睛乾澀的情況下也可以使用。 若是眼睛出現發炎或感染， 需要依照醫囑， 服用消炎藥以及眼藥水， 及時治療。

第二， 眼疲勞引起的眼脹痛， 應該在平時的工作學習中多加注意。 保持良好的坐姿、空間的光線良好， 以及保證眼睛與螢幕或書本的距離在六十釐米以上;同時要調節工作方式， 在工作及學習時勞逸結合， 稍適休息， 緩解眼脹。 若是青光眼引起的眼脹， 需要及時前往醫院， 測量眼壓及視野， 並於眼科就診。 在飲食上也需要多多補充營養， 為眼睛提供動力。 例如牛奶、雞蛋、瘦肉、動物肝臟等， 少吃辛辣刺激性的食物。 胡蘿蔔等富含維生素A的食物也應多多食用。

眼睛神經疼痛怎麼辦呢?用眼過度眼肌過度疲勞引起的。 建議從保護和營養眼睛做起。 一定要注意膳食結構， 多補充維生素A、C、D， 多吃胡蘿蔔、水果、海產品等， 忌食刺激性的食物， 如辛辣食物， 慢慢調理