冬季寶寶咳嗽食療方 風熱咳嗽喝蘿卜冰糖汁

冬季天氣寒冷， 很容易出現感冒或者咳嗽之類， 特別是寶寶們， 寶寶們抵抗力低下， 很容易被病毒侵襲。 那么冬季寶寶咳嗽怎么辦呢?咳嗽吃哪些食物好呢?下面就來了解一下冬季寶寶咳嗽的食療方法。

風熱咳嗽：蘿卜冰糖汁

風熱咳嗽現在也很常見， 其表現為流黃濁涕、咳嗽時吐黃色稠黏痰， 伴有發熱汗出、咽干痛癢、口渴等。 可給孩子喝點鮮藕汁、梨汁、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進行食療。

此外， 多吃一些辛涼清淡食品， 以疏散風邪、清熱解毒止咳， 如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等， 應忌食酸、澀、辛辣的食物。

風寒咳嗽：紫蘇粥

在冬季， 風寒咳嗽最為常見， 這類咳嗽起病較急， 表現為咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷等。 針對此類咳嗽， 可熬制紫蘇粥食療。

需用紫蘇葉10克、粳米50克、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥， 粥將熟時加入紫蘇葉、生姜、大棗，

肺熱咳嗽：秋梨白藕汁

肺熱咳嗽也容易造成久咳不愈。 其表現為咳嗽痰多， 痰黃稠黏難以咳出， 甚至喘促氣急， 喉中痰鳴， 鼻扇發青或痰中帶血， 并伴有發熱、面赤唇紅、口渴煩躁、大便干燥、小便色黃，

秋梨白藕汁做法如下：將秋梨去皮、核， 白藕去節， 各選等量， 切碎之后， 經常飲用其中汁液。 此外， 肺熱咳嗽的孩子宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物， 如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。 忌食厚味油膩食物， 尤忌辛辣食品。