老人骨質疏鬆怎樣預防?該如何治療?可以治癒嗎?
中老年女性是骨質疏鬆的高發人群, 50歲以上女性患病率在20%左右, 女性絕經後體內雌激素水準降低, 造成絕經期後的骨質疏鬆, 經常看到很多女性佝僂著背, 這通常是骨質疏鬆造成的脊椎壓縮性骨折所致。 該怎樣預防呢?
骨質疏鬆怎麼預防?
50--60歲
正常情況下, 骨質疏鬆有兩種, 絕經後骨質疏鬆和老年性骨質疏鬆。 絕經後骨質疏鬆一般在女性50歲左右絕經後出現, 老年性骨質疏鬆則是女性62歲以後, 男性72歲以後出現。
在絕經最初的3~5年內, 要堅持長期預防性補鈣, 每日攝取鈣1200~1500mg。 含鈣的最佳食物來源就是牛奶。
60歲以後
骨質疏鬆最嚴重也最常見的後果,
骨質疏鬆該如何治療?
一種是基礎治療:包括鈣+維生素D的應用;另一種是藥物治療:有效的藥物, 可以增加骨密度, 改善骨頭的強度, 從而降低骨折的發生風險;藥物分為兩類:一是抑制骨吸收的藥物, 首先選擇二膦酸鹽;二是促進骨形成的藥物。 這些藥物必須在醫生指導下應用, 一般至少用一年, 應用後可以使骨質疏鬆症狀減輕,
骨質疏鬆可以治癒嗎?
骨質疏鬆通過治療是可以治癒的疾病。 假如罹患骨質疏鬆, 通過藥物干預後, 可能會增加骨密度, 有些患者的骨密度能達到正常水準。 存在骨質疏鬆導致的骨折患者, 治療時間需要更長, 一般需要3-5年的治療, 可以顯著降低骨折再次的發生風險, 也有可能不再發生骨折, 基本等於治癒。
相關閱讀:骨質疏鬆吃什麼好 這些蔬菜可以每天都吃
回復【猝死】即可查看