傷口癒合吃什麼

今天不小心切菜的時候， 被刀劃燒了， 請問傷口癒合吃什麼好了？

在日常生活中， 難免有時候會碰傷、擦傷或被油燙傷等， 或者家庭中有人做了手術， 應該吃點什麼滋補一下， 促進傷口快速癒合呢， 香格里拉協和醫院創傷科專業醫生下面的介紹會對您有所幫助。

1. 豬蹄. 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降. 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。

2. 鱸魚. 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。 中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。

3. 乳鴿. 鴿是禽類唯一的無膽動物， 肝臟中儲存著豐富的膽素， 血液中含有豐富的血紅蛋白， 骨骼中有大量的軟骨素。 這些特殊的營養成份， 對調節人體大腦神經系統， 改善睡眠， 增進食欲， 幫