健康食譜

紅棗枸杞糯米粥的做法

經常下飯館吃飯, 擔心油重不健康?不如自己做飯來得放心, 簡單的一道紅棗枸杞糯米粥, 只需清炒就可以完成, 要注意減少鹽、雞精等調料的加入, 注意保持口味的清淡, 避免重油重鹽, 緩解心血管疾病, 更加健康生活。

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1、準備好食材。

2、紅棗去核, 和枸杞一起洗乾淨。

3、糯米洗乾淨, 和紅棗枸杞一起放入燉盅, 加滿兩碗水。

4、燉湯模式, 定時2小時。

5、燉好加入適量紅糖。

6、起鍋, 午後甜品, 排毒養顏~

為了自己, 也為了家人, 我們還是自己在家做飯好點, 紅棗枸杞糯米粥的做法容易, 任何人都能輕易學會。