經期吃辣會痛經嗎
經期可以吃辣嗎?當然不行, 那麼經期為什麼不能吃辣呢?醫生介紹, 經期吃辣椒可能會導致女性痛經、經血過多等症。
很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西, 例如紅棗、阿膠來補血, 其實這是很籠統且錯誤的觀點。 婦科專家介紹, 經期時候的飲食是很有講究的, 吃對了才能起到進補養生的作用。
而月經期間吃辣椒, 很容易引起女性痛經、經血過多等症狀的發生。 以下三大類食品是月經期間的禁忌:
1、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這類食品都是佐料, 在平時, 菜時, 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。
2、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效, 在平時食用, 都是有益於人體的, 但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品, 避免造成痛經、月經失調等症狀。
3、影響性功能的食品:兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍、黑木耳、大麻仁。