和眼袋say goodbye

平時我們會注意到好多年輕人眼的下方有眼袋， 它是因為過度疲勞， 熬夜造成的， 有的也是因為遺傳因素。 眼袋簡單來說， 就是眼組織的水腫， 但是隨著年齡的逐漸增長， 眼袋周圍會出現好多細小的皺紋， 所以我們如果想祛除皺紋的話， 首先要從消滅眼袋開始。 讓眼袋消失其實並不困難， 只要我們注意平時的飲食習慣和作息時間， 做到按時吃飯， 按時睡覺， 不熬夜等就基本沒多大問題。

對於過了35歲的女人來講， 要預防眼袋， 要注意下面幾個方面：

（1）預防眼袋要保證優質的睡眠和睡眠品質， 睡覺前少飲水並且將枕頭適當墊高。

（2）經常食用紅蘿蔔、動物肝臟、豆類等含有大量維他命A與維他命B的飲食。

（3）常常做眼部放鬆運動。 方法是：首先眯起兩眼， 用食指和中指按住眼下部分肌肉， 稍用力將其由兩邊推向鼻樑， 保持10秒鐘後復位；接下來令眼部肌肉放鬆，

（4）在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色；

每日潤膚時以手朝上擊打顏臉部位， 尤其要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲， 平常應該避免隨意地牽拉下眼瞼或者將其向外過度申展。

眼袋位置的用色要和臉面膚色協調， 切忌在眼袋處塗亮色， 要不然會使眼袋更明顯

在消滅眼袋的歷程中， 注意多活動活動眼睛， 比如做做眼保健操， 按摩按摩眼睛， 據說， 經常保持一個表情的話也容易長皺紋和眼袋， 還有就是， 腎臟不好的人很容易水腫， 出現眼袋， 這種情況就得按照醫生的叮囑， 好好吃藥調理自己的病狀，