經期能吃發糕嗎

發糕是很多人比較喜愛的選擇， 發糕在果腹上效果非常不錯， 不過在吃發糕的時候， 要注意對有糖尿病的患者需要適量吃， 發糕有一些糖分， 糖尿病患者吃的時候， 很容易引發身體一些問題， 這點患者也是要注意的， 那發糕制作簡單， 在家里都能夠很輕松制作出來， 經期能吃發糕嗎?

很多人對經期能吃發糕嗎并不是很清楚， 女性經期的時候， 對辛辣、涼性食物不可以選擇， 這些食物對女性身體會造成危害， 那對發糕能不能吃下面就詳細的介紹下。

經期能吃發糕嗎：

可以吃的。

發糕制做較為講究， 首先要選擇精白的糯米除去沙石等雜質， 并用清水反復沖洗干凈， 再放在清水中浸泡3-6小時， 待米粒泡脹后， 濾水把濕米磨成米漿。 接下來， 要將米漿過濾除去顆粒物， 加上白糖(或紅糖)、發酵粉， 攪勻后倒入特制的蒸籠內。 待蒸鍋里的水燒開后將蒸籠放入，

蓋上鍋蓋， 保持火候蒸40分鐘左右， 就可取出放涼， 切成小塊便可食用。 發糕取其“發”字,普遍用于人生各種禮儀的專用食品， 如壽誕、進宅、婚嫁等， 只要在發糕上面貼上紅紙剪成的“喜”就可作為賀禮的吉祥物品。 因其制作的成品往往混有花紅粉且規模巨大， 故又被稱作大紅發糕。 大紅發糕取其“發”字， 普遍用于人生各種禮儀的喜事當中， 可視作是喜事專用食品。

在惠州， 壽誕、出生、婚嫁諸俗中對之頗有講究。 一般是將大發糕切成小塊、或作為賀客諸親的回禮， 或分發鄰里鄉親， 今城中居民在近郊農民仍甚講究。 制作發糕一般使用純粘米， 加糖、發粉或糕種， 用大盛器蒸成巨大規模， 蒸好的糕點如發得很大， 尤令主人欣慰。

以上就是對經期能吃發糕嗎詳細介紹，

女性在經期的時候， 是可以吃發糕的， 這樣的食物對提高女性身體體質有著很好的幫助， 而且發糕的糖分， 對補充女性身體能量有著很好幫助， 同時對發糕的制作以上也是有著一些說明。