暈車太難受，這些食物能緩解！

暈車暈船是生活中人們在乘坐交通工具時經常出現的一種現象， 據專家介紹， 暈車暈船除了有器質性的原因， 還包括心理以及身體器官功能方面的原因。 那麼， 暈車後吃什麼食物能緩解?

1、酸性食物：如話梅等

暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物， 可以在車上當零食吃， 也可以在出現暈車後含上一顆， 能夠緩解暈車的症狀。 酸味食物還有像檸檬片、酸蘿蔔、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等， 是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。

2、喝點水緩解

如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況， 一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的， 尤其是嘔吐完後會稍微緩解症狀， 不過身體也會發生缺水的情況。 這時候他們只想睡一覺， 就不要著急讓他們吃東西， 最好先用水漱一下口腔， 再喝一口水， 來補充一些水分。

3、榨菜

榨菜不僅是很好的做菜時的配菜， 暈車後吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀。

4、嚼口香糖

發生暈車的情況後， 可以嚼一嚼口香糖， 能夠舒緩壓力， 對於暈車也是有一定的緩解作用。

5、薄荷茶

發生暈車症狀後， 可以喝上一杯薄荷茶， 或是在舌頭上滴一滴薄荷油， 能夠幫助緩解暈車的症狀。

6、蘇打餅乾

雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌， 但是它到達胃部之後， 能夠吸收胃部過多的液體， 也能阻止噁心。