喝飲料拉肚子怎麼辦？

很多人都喜歡吃火鍋， 吃起來刺激酸辣， 十分爽口， 特別是在冬天的時候， 而且來不及爽， 而且很保暖， 但是有的人腸胃卻承受不了， 還會導致拉肚子啊等等情況， 同樣有的人喝飲料也會拉肚子， 這到底是怎麼回事呢！我們有什麼辦法來解決， 接下來就讓醫生來給我們解答吧！

這種情況在臨床上叫做“腸易激綜合征”。 屬於結腸的一種功能性病變。 主要表現就是大便不調， 易腹瀉， 易便秘， 或便秘與腹瀉交替出現。 腹瀉多與飲食刺激相關， 常在進食生冷、油膩食物後加重。 本病目前無特效治理， 藥物只起輔助作用， 飲食及生活調理才是關鍵。 具體如下：

1、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

2、吃飯宜定時定量、少食多餐。 每一頓都不宜吃得過飽， 尤其是下午和晚上。

3、注意生活規律， 保證充足睡眠。

4、多做室外運動， 強健的體質才是健康的基礎。

5、藥物可試用一些微生態製劑，

本病預後較好， 極少發生嚴重併發症。 為穩妥起見， 建議到正規醫院做個“大便化驗”及“纖維結腸鏡”， 若一切正常， 上述診斷可確定無疑。 中醫藥方面， 也建議請正規中醫師查色按脈以後再辨證施治。 “是藥三分毒”， 不管中藥西藥， 自己猜測著亂吃， 弄不好會給身體帶來危害的。

所以說如果喝飲料都會拉肚子的話， 大家的腸胃那真的是相當不好了， 應該避免吃那些刺激食物， 儘量多喝白開水， 或者是吃粥的時候加一點鹽， 其實大蒜對拉肚子有很好的預防功能， 有起到殺菌作用， 所以大家飲食要注意了。