藥枕功效不少 五種自製方法讓你睡得更香

枕頭與我們的睡眠緊密聯繫在一起， 除了讓枕頭更有益於我們的睡眠之外， 還可以賦予它很多養生功效。 通過藥物的揮發， 讓你的身體也獲益良多。

藥枕有什麼作用?

藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到“入藥”的目的， 藥枕直接作用於神經、肌肉、關節， 直接通過嗅、味等感官系統讓病人接受“藥氣”， 藥枕的種類很多， 而且不同種類的藥枕有不同的治療效果。 下面介紹五種自製藥枕：

1、五葉枕頭

五葉枕是將曬乾的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭， 因為這五種葉子的性味都是屬於苦寒， 都有著共同的作用， 都能夠清熱、降火、鎮靜， 因此， 這五種葉子都對發熱頭痛， 暑熱頭昏， 眼赤模糊， 咽喉腫痛等病症都很好的療效。

2、綠豆枕頭

綠豆性寒， 具有很高的藥用價值， 《本草綱目》中記載：“綠豆， 消腫治消腫治痘之功雖同於赤豆， 而壓熱解毒之力過之。

且益氣、厚腸胃、通經脈， 無久服枯人之忌。 外科治癰疽， 有內托護心散， 極言其效。 ”因此， 綠豆具有很強的清熱解毒、殺據菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護腎臟的作用， 對頭疼腦熱， 眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮痛的效果。

3、五皮枕頭

五皮枕頭就是將曬乾的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，

摻勻製成枕頭， 由於這五種水果氣味芳香， 加上橘子皮能夠止疼祛風， 梨子皮可以降火潤肺， 蘋果皮可以益氣降壓， 柿皮可以清熱去火， 西瓜皮可以清熱解暑等， 所以， 五皮枕頭特別適合神經衰弱， 頭暈腦脹， 心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。

4、茶葉枕頭

茶葉枕是在將泡飲過後的茶葉曬乾， 在加入少量的泡飲過後的茉莉花茶， 攪拌均勻， 裝製成枕頭。 因為茶葉中含有芳香油、咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、茶丹甯等等成分， 性寒味苦， 有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。 用茶葉枕頭， 可以治療高血壓， 神經衰弱， 頭暈目眩， 視物模糊等病症， 療效極佳。

5、磁石枕頭

磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上， 根據古書上的記載， 磁石鑲枕， 可以明目， 對眼睛極其有益， 可見古人在很早的時候就已經懂得“磁療”的方法。 磁石可以讓局部的血液迴圈旺盛， 血液流速加快， 可以促進新陳代謝， 增強人體的抵抗力， 患有高血壓， 頭暈目眩， 頭疼難忍， 神經痛， 兩眼昏花， 視物模糊等症狀的人群可以用磁石枕來治療自己的病症， 效果可喜。

有些人並不適合用治病藥枕：

1、過敏體質的人如果接觸到藥枕， 很可能使病情加重(比如頭疼枕了藥枕反而更疼)， 其次是產生局部的皮膚瘙癢， 出紅疹子、水皰等。

2、藥枕有異味， 長期接觸， 某種味道會讓一些人感到噁心影響食欲。 特別是有哮喘的人不適合用藥枕， 容易因不適的氣味使哮喘發作。

3、頸部有特殊疾病的人也不適合使用藥枕。

自製藥枕時需要注意的小細節：

1、名貴藥材大多藥效比較強， 因此放置要適量， 不能過多。

2、藥枕要勤更換。 夏季氣溫較高， 三四個月就該更換一次， 在其他季節， 八九個月更換一次即可。 也可根據製作藥枕時所選用的藥物揮發性而定。

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