臉上唑瘡怎麼治

痤瘡也就是青春痘， 是一種在青少年中發病率比較高的皮膚類疾病。 在出現青春痘之後， 為了保證皮膚健康， 防止青春痘繼續生長下去， 患者一定要通過有效的方式來調理身體， 比如說要做好皮膚清潔工作， 要調理內分泌， 要保持良好的飲食習慣以及充足的睡眠， 要保持愉悅的心情， 提高自己的免疫力等！

皮膚清理工作要到位

很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面乳， 都覺得做好控油， 清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘， 一天洗幾遍臉， 實際上這樣反而損傷了臉部肌膚， 所以說洗面乳最好不要用這種功效性的， 使用那種清潔保濕效果的洗面乳效果會更好些；

調理內分泌

導致體內的內分泌失調， 可以進行內分泌的調整， 建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；

保持良好的飲食習慣

日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的， 少吃脂肪和糖類食品， 少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物， 多吃水果和蔬菜， 防止便秘和消化不良。 這些都是必須要注意的， 良好的飲食與生活習慣是必不可少的， 這樣才能擁有更好的肌膚；

保持充足的睡眠

每天都應該養成早睡早起的好習慣，

保持愉悅的心情

日常中保持好的心情也是比不可少的， 緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，

提高免疫力

平常要多注意營養的搭配， 多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物， 提高人體的抵抗力， 同時也要加強身體鍛煉， 強健體魄， 提高免疫力。