解析苦瓜的美容作用
我們讓營養學家幫我們解析苦瓜的美容作用， 苦瓜的功效不小不僅可以讓我們的肌膚變得白皙滋潤， 還可以讓我們的肌膚隨時保持保濕狀態， 愛美的女性朋友在睡前敷上冷凍過的苦瓜片， 可以立刻緩解干燥的皮膚。
苦瓜又名：癩瓜、錦(金)荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。 苦瓜原產于印度東部， 大約在明代初傳人我國南方。 苦瓜屬于葫蘆科， 它是一年生蔓性植物。 它的莖、葉、花和果實都顯得很奇特， 可作觀賞植物栽培。
中醫學認為， 脾胃溫熱內蘊上蒸， 或肺經蘊熱、或消化道功能紊亂、或沖任不調，
夏季是青春痘的多發季節， 進入夏季， 氣溫驟然升高， 人體出汗多， 皮脂腺分泌皮脂增加， 加上衣服不透氣或與身體摩擦， 導致痤瘡呈爆發特點。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃， 具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。 苦瓜含豐富的維生素B1.維生素C及礦物質， 長期食用， 能保持精力旺盛， 對治療青春痘有很大益處。
苦瓜的美容作用你了解了嗎?所以說， 現在人們不缺乏大魚大肉， 應該多吃一些富含維生素多的蔬菜， 比如：苦瓜和胡蘿卜一系列對身體有好處的食物。 另外， 朋友們最好還要少吃一些油膩辛辣的食物。
