夏天壞肚子_夏天吃壞肚子 夏天壞肚子怎么辦

在炎熱的夏季很多人由于飲食不當或者是長期的生活在空調的環境下就會容易導致出現腹瀉或者是壞肚子的現象， 而夏季壞肚子會容易導致出現嘔吐或者是腹瀉的現象， 嚴重影響正常的身體健康， 可以通過服用藥物來進行治療， 平時在飲食上需要多注意一些事項。

夏天壞肚子怎么辦?

如果平常在生活中出現了一些輕微的腹瀉癥狀， 其實完全不需要吃一些藥物來幫助止瀉， 只要在日常生活中保持清淡的飲食， 避免吃一些辛辣刺激的食物， 并且及時的補充體內的水分就可以了。 如果是平常腸胃功能就不好， 容易腹瀉的話， 平常可以多補充一些益生菌。

夏天經常拉肚子

一般夏天腹瀉常常會伴隨著身體大量的失水， 之后導致身體出現脫水的情況， 如果出現這種情況的話， 應該及時補充淡鹽水， 以此來維持體內電解質的平衡。

千萬不要因為腹瀉不舒服， 就連水也不喝了， 這樣反而會造成更為嚴重的虛脫， 甚至有可能會出現休克的情況。 夏天避免腹瀉最好的方式， 其實就是調理好自己的飲食， 避免吃一些辛辣刺激的食物， 不要過分的刺激腸胃即可。

夏天吃壞肚子

1、夏天吃壞了東西出現了腹瀉后，

首先要在飲食上做一些調整。 平時的飲食要清淡一些。 吃一些清淡的流質食物， 比如煮一些雞湯或者粥來喝。 因為在腹瀉期 期間， 腸胃需要休息， 吃一些容易消化的食物對腸胃會比較好。

2、腹瀉期間每頓飯都喝一碗米湯， 對治療腹瀉有一定的好處。 因為米湯易于吸收， 并且還有營養， 制作方法就是用3杯水加半杯糙米來煮稀粥， 大約煮45分鐘就可以了， 煮后每天喝3碗米湯。 可以幫助糞便的成形， 還可以提供維生素b。

3、其次還可以吃一些大蒜來進行殺菌。 就是在每頓飯的時候吃幾個大蒜瓣， 這樣可以有效的預防和治療細菌性腹瀉。 如果怕味也不愿意吃生蒜的話， 則可以服用一些蒜頭膠囊， 同樣也可以起到殺菌的作用。

4、如果吃壞了東西， 拉肚子很厲害的話， 可以服用一些藥物來進行治療。 比如可以吃瀉立停、黃連素、氟哌酸、等藥物。 但是如果是著涼引起的拉肚子， 則可以服用有益菌(雙歧桿菌)的藥物， 同時多喝一些酸奶對病情也有幫助的。