女人刮痧的好處和壞處

女人刮痧的好處

一、經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果， 而且女性經常會出現手腳冰涼的症狀， 中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。

可以先用刮痧板的面刮拭手掌， 手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面， 從根部到指尖， 每個方向刮5~10次， 可以有效的行氣通絡。

二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況， 長期便秘不但會影響消化吸收功能， 還會導致機體吸收大量的毒素。 患者可以刮痧板的面在腹部自上而下， 從左向右依次刮拭。 需要注意的是如有內臟下垂的現象， 應由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目， 很多人都會做眼保健操， 對其中的幾個穴位也非常熟悉。 而以刮痧代替手指的按揉， 能對穴位起到更好的刺激作用。

應先用刮痧梳點按睛明穴（在鼻樑兩側， 距內眼角約半分的地方）， 然後以睛明穴為起點，

四、刮頸部能舒筋活血， 對於現在職場上的一些職業病可以達到很好的改善效果， 頸肩不適是伏案工作者的職業病， 刮痧可以起到舒筋活血， 改善局部氣血淤滯狀態的效果。 患者應選擇三條路線， 即從後髮際中點向大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷處）， 以及從後髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。 另外， 感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。 》》精彩閱讀：刮痧有這些事項要注意

女人刮痧的壞處

1、 長期刮痧， 不加節制會造成皮外組織損傷， 不但無助於緩解疲勞， 還會加重身體負擔。

2、 對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群， 刮痧根本不是享受， 卻是一種煎熬， 而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害， 甚至引起感染， 加重病情。

3、 對於某些有血液疾病的人群， 或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友， 刮痧也是應該極力避免的， 容易對身體造成更大的傷害。

文中小編為大家詳解了女人刮痧的好處和壞處， 在夏季， 刮痧雖然常見對人體也有很大的功效， 但是小編在這裡也要提醒大家， 刮痧不宜經常刮， 否則會對身體、皮膚造成一定的傷害。