健康食譜

怎樣做牛肉干

牛肉干是很多人都非常喜歡吃的一種零食, 特別是小孩子和女孩子, 尤其喜歡吃牛肉干的。 牛肉干其實對于大家的身體是有很多好處的, 那么, 怎樣做牛肉干呢?這是很多人也想知道的, 因為很多人也不想老在外面的店里買昂貴的牛肉干來吃, 外面的市場的價格一般比較高, 所以很多人舍不得買的。

牛肉干的成本和店里賣的比起來是相差比較大的, 而且很多店里賣的牛肉干也不一定就是利用純 牛肉來制作的, 所以有的成本會更加低, 但是賣出去的價格還是一樣的, 這就是很多商家的“黑心”。 下面就來說說牛肉干的制作方法。

原料:新鮮牛肉500克(500克的牛肉做好會只有400克左右)辣醬(選擇口味最好的),花椒粉、糖、鹽、醬油、八角、桂皮、大香、丁香均少許,另:芝麻50克

做法:

市售牛肉干既貴, 而且有的質量也不佳, 可自制。

方法是:將剔去骨的新鮮牛肉切成十克左右的大塊,

放入鍋中加少許鹽煮至七八成熟, 撈出晾涼后切為厚0.2 ~0.3[2] 厘米的大薄片。 湯鍋中加適量料酒、醬油、紅糖以及用紗布包好的桂皮、花椒、大小茴香、姜片等調料, 燒沸后放入切好的牛肉片, 旺火煮30分鐘, 撈出瀝去水分, 用電烤箱(或炭火)烘干即可食用, 如煮肉時味不佳, 烘烤時可撒些五香粉、味精等調料。 用此法制的牛肉干, 香味濃郁, 口感良好。

牛肉干具有蛋白質含量高、脂肪含量低;易保存、食用方便等特點, 深受現代人喜愛。 但傳統的制作工藝存在許多部問題, 制作的牛肉干口感粗糙, 碎渣多, 保質期短。

一種新配方和制作方法

1.牛肉切丁, 不要切得太細碎, 1-2厘米見方就OK了。 混合醬油、花椒粉、八角、桂皮、大香、丁香等香料腌制2小時切忌放鹽;

2.鍋內加水燒熱, 水煮沸后放入牛肉丁與香料的混合物, 大火煮20分鐘后用中火燉10分鐘, 目的是去除牛肉粒中的脂肪;

3.另一鍋內食用油(不能太少, 牛肉丁吸油很厲害, 否則粘鍋)燒熱, 加3勺糖起色。 放入牛肉丁, 新的八角, 丁香(我說的新的表示不是剛才浸泡在一起的), 還有花椒粉, 翻炒后加入醬油少許, 辣醬。 然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒, 感覺確實比較干了放入鹽少許, 起鍋。

注:全過程不得有水, 從牛肉干從水中撈出要控干水分, 起鍋后裝入密封罐中, 吃多少取多少, 放置在陰涼處。

有了牛肉干的制作方法, 那么以后大家就可以自己在家里面做牛肉干了, 而且可以根據自己的口味來做。 而且我們自己選的牛肉不僅安全,

而且也是純牛肉, 比店里賣的吃起來放心多了, 同時營養價值方面肯定也是自己做的牛肉干是要比店里賣的高的。