蒲公英泡水喝能減肥嗎
蒲公英這種植物相信大家一定不會陌生， 等到成熟的時候， 有風一吹， 將會像無數小傘飛向天空。 蒲公英還是一種重要的中藥材， 含有豐富的維生素A和C， 也含有鐵、鈣、鎂等微量元素， 在臨床上能治療很多種疾病。 一種說法是蒲公英泡水能減肥。 那麼， 蒲公英泡水喝能減肥嗎？下面咱們就來詳細看看吧。
1、喝蒲公英水能減肥嗎
可以減肥。
蒲公英是一味傳統的中藥材， 用蒲公英泡水可以清熱解毒、健胃利脾、消炎利膽， 從保健的角度來說， 蒲公英水對於瘦身減肥有一定的效果。
2、蒲公英水減肥效果好嗎
減肥效果一般。
蒲公英不是減肥的特效藥， 用蒲公英泡水只能起到一個輔助作用， 減肥最重要的還是要管住嘴和邁開腿， 少吃熱量高的食物， 多出去運動， 這樣才能得到一個好的減肥效果。
3、蒲公英減肥怎麼喝
材料：蒲公英， 熱水、蜂蜜。
方法：將新鮮蒲公英清洗乾淨， 然後放入杯中， 用熱水過一遍水， 然後沖泡， 蒲公英微苦， 可以根據個人體質和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
4、哪些人不能喝蒲公英水
(1)蒲公英過敏人群
蒲公英也是常見的過敏源， 因此， 對蒲公英過敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了， 以免引起身體過敏， 出現紅疹或者瘙癢狀況。
(2)脾胃虛寒人群
蒲公英是寒性食物， 脾胃虛寒人群食用後會加重脾胃的不適症狀， 讓脾胃更加虛寒， 建議不要食用或者少量食用。
(3)低血壓人群
蒲公英有降低血壓的作用， 建議低血壓人群不要食用， 以免損傷身體。
(4)體質虛弱人群
蒲公英是寒性食物， 體質虛弱人群食用後會傷脾胃， 出現食欲減退、失眠多夢等不適反應。
(5)特殊女性
蒲公英是寒性食物， 因此， 體寒、經期、孕期、產期女性是不宜飲用蒲公英茶的， 以免加重自身寒症和淤血排出不暢、損傷身體。
5、長期喝幹蒲公英水好嗎
不建議長期喝幹蒲公英水。
蒲公英畢竟是寒性食材， 服用前要根據自己的實際身體情況決定能不能飲用， 無法判斷就在醫師指導下服用， 是藥三分毒， 切不可盲目服用。
