宮寒痛經不孕，2個妙招暖宮促孕

年近35歲的W小姐， 一直有痛經的老毛病， 之前曾做過試管嬰兒， 但成功植入胚胎后， 卻因為一直測不到寶寶心跳， 最后還是小產了。

長期痛經導致不孕

之后W小姐月經來時， 卵巢的脹痛感變得比以往更強烈， 血塊也比以前多， 尤其是左下腹常會悶痛， 曾到婦科做過詳細檢查， 都沒什么問題， 也沒有不正常的白帶分泌物， 但令人難以忍受的腰酸和疲倦感， 卻對日常生活帶來很大的困擾。

她來求診時， 希望可以先改善痛經并調理成容易受孕的體質， 目標是自然受孕成功。

宮寒痛經不孕， 2個妙招暖宮促孕

想要容易受孕， 子宮一定要暖， 也就是所謂的“暖宮”， 這和西醫觀點中所說的“子宮灌流循環良好”意思是一樣的， 當子宮這座溫床的土壤肥沃， 自然就容易播種成功， 有助于受精卵的著床。

而中醫療程里， 初步用藥首要先暖宮， 要件包括：健康的卵子品質、足夠的高溫期、良好的著床環境(也就是子宮內膜)， 各個環節都要改善， 方能提高受孕率。

暖宮方1：

紅棗、紅豆、紅米各一把， 炒至微黃， 核桃十多顆， 將以上材料磨成粉， 每次取四至五勺， 加入赤砂糖， 溫開水攪拌后食用。

暖宮方2：按摩子宮穴

子宮穴位于下腹部， 肚臍正中央下方4寸、向兩側展開約3寸的地方。 主治痛經、月經失調、功能性子宮出血、子宮內膜炎、不孕癥等。

孕期間， 若有腰酸情況， 不宜直接按摩， 可以微溫的毛巾熱敷5～10分鐘方式。 若屬寒凝體質的人， 懷孕前可經常熱敷下腹部或子宮。