添加輔食 這些信號要抓住

添加輔食對於寶寶而言是件很重要的事情。 那麼， 添加輔食前寶寶會給父母哪些信號？靠什麼來判斷寶寶是否可以添加輔食？4～6個月是給寶寶添加輔食的最佳時機， 至於具體從什麼時候開始， 每個寶寶有所不同， 你要仔細觀察寶寶傳遞給你的信號。

信號一：寶寶對大人的食物表現出興趣。 大人吃飯的時候寶寶有“很想要”的表情。

信號二：能夠控制自己頭頸部， 接受你喂的流質或半固體食物。

信號三：寶寶吃飽後能用轉動頭部、閉嘴、推開食物表示不要。

信號四：寶寶需要的奶量較大， 每天達1000毫升以上。

讓我們來具體看一下：

寶寶是否有吃不飽的表現。 寶寶原來能一夜睡到天亮， 現在卻經常半夜哭鬧， 或者睡眠時間越來越短；每天母乳餵養次數增加到8次~10次或喂配方奶粉1000毫升， 但寶寶仍處於饑餓狀態， 吃完剛過一會兒就哭， 或表現出還想吃。 當寶寶在6個月前後處於生長加速期時， 是開始添加輔食的最佳時機。

寶寶的發育是否成熟。 當你的寶寶能控制頭部和上半身， 能夠扶著或靠著坐， 胸能挺起來， 頭能豎起來， 寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃， 這樣就不會發生強迫餵食的情況了。

寶寶嘗試吃東西的行為。 如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣， 他可能還會來抓你的勺子， 搶筷子。 如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞，

伸舌反射是否消退。 很多父母都發現剛開始給寶寶喂輔食時， 寶寶常常會把喂進嘴裡的東西吐出來， 當成寶寶不愛吃。 其實， 寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護， 稱為“伸舌反射”， 說明喂輔食還不到時候。 伸舌反射一般到4個月前後才會消失。 如果伸舌消失之前， 父母一味堅持喂輔食， 會讓寶寶覺得不愉快， 不利於良好飲食習慣的培養。

測試寶寶是否想吃東西。 如果當爸爸媽媽把食物放進寶寶嘴裡時， 他會嘗試著舔進嘴裡並咽下， 表現出想吃的樣子， 說明他對吃東西有興趣， 這時你可以放心給寶寶餵食了。 （鮑秀蘭）