枇杷葉梨子水

到了寒冷的冬天， 朋友們在家里都會研究一些飲品， 讓家里的老人小孩都喝一些， 每一種飲品的功效不同， 可以根據自己的情況去選擇。 枇杷葉梨子水就是一種家庭常飲用的飲品， 具有生津止渴的效果。 對于不了解它的人來說， 不知道枇杷葉梨子水該怎么做， 也想通過這種飲食的方法讓孩子咳嗽的得到緩解。

枇杷葉梨子水做法

原料：老枇杷葉2-3片、梨1個、冰糖4顆左右。

1、將枇杷葉清洗干凈， 用刷子將背面的絨毛刷干凈。

2、隨后減成小段， 放入鍋中。

3、梨子削皮， 去核， 切成小塊， 加水放入鍋中。

4、開大火熬煮， 煮開后， 放入冰糖。

5、轉小火繼續熬煮10分鐘左右， 即可關火， 食用。

枇杷葉梨子水好處

潤肺止咳：枇杷葉中含有一定的苦杏仁苷， 有止咳作用， 梨所含的配糖體及鞣酸等成分， 能祛痰止咳， 配合冰糖食用， 止咳效果更佳， 生津止渴梨子中的水分含量豐富， 而且枇杷葉、梨子都屬于涼性食物， 可以去除體內的燥熱之氣， 改善口干口渴的癥狀。

潤腸通便：枇杷葉、梨子皆為涼性食物， 含有一定的膳食纖維， 可以促進腸道的蠕動， 幫助食物在體內的消化及吸收， 進而使糞便排出。

消煩解酒：枇杷葉梨子冰糖水中的糖類物質豐富，

禁忌人群

1、寒咳患者。 寒咳患者本身就是受到寒邪之氣引起的， 而枇杷葉、梨子性涼， 易使體質寒涼， 不利于寒氣散發， 加重感冒咳嗽。

2、體質寒涼、脾虛泄瀉者不宜服用。

3、糖尿病人不宜服用。 梨子、冰糖中的糖類物質豐富， 易被人體吸收， 使血糖升高， 不利于血糖的控制。

枇杷葉、梨子都是涼性食物， 長期喝容易使腸胃受涼， 影響腸胃的正常運行， 一般建議當身體出現肺熱咳嗽、身燥發熱等情況時， 喝1-2碗就可以了， 身體無異樣時， 就沒有必要繼續食用。