四類人少吃或者慎吃山楂

以下四類人要根據自己的情況少吃或者慎吃山楂。

1、懷孕前三個月的孕婦

專家表示， 山楂有活血化淤、刺激子宮收縮的作用，

2、脾胃虛弱者

專家表示， 山楂雖然因為含有解脂酶， 能促進脂肪類食物的消化， 含有有機酸和膳食纖維能促進胃液分泌、助消化、增食欲， 但是這個作用並不是通過健脾胃的功能來實現的， 所以平時脾胃虛弱者不宜過多食用。

3、換牙期兒童

專家還表示， 正處於牙齒更替時期的兒童， 長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕， 也會對牙齒生長不利。 齲齒的兒童也不能過多食用。

4、血脂過低者

山楂具有降血脂的作用， 血脂過低的人多食山楂會影響健康。

最後， 專家提醒大家， 所有人食用山楂都不可貪多， 而且食用後還要注意及時漱口， 以防對牙齒有害。 史書有記載：“多食耗氣， 損齒， 易饑， 空腹及羸弱人或虛病後忌之。 ”