孕婦產前吃巧克力有什麼好處

產婦在臨產前， 由於頻繁的陣痛發生， 身體不舒服和心情緊張不安， 食欲很差。 有些地區按照傳統習俗讓產婦吃桂圓煮雞蛋，

有的讓產婦在臨產前喝人參湯等等。 然而， 臨床實驗證明， 桂圓有使子宮收縮乏力的弊病， 不利於分娩的順利進行， 產科醫生大多不主張食用。 吃人參或人參湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收， 不能很快使產婦增長力氣， 效果不太理想。

那麼理想的食品是什麼呢?當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力， 認為它可以充當“助產大力士”， 並將它譽為“分娩佳食”。 一是它營養豐富， 含有大量的優質碳水化合物， 而且能在短時間內被人體很快消化吸收， 產生大量的熱能， 供人體消耗。 據測定， 每100克巧克力中， 含有碳水化合物50克左右， 脂肪30克左右， 蛋白質15克以上， 還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。 它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍，

脂肪的3倍;二是體積小， 發熱多， 而且香甜可口， 吃起來也很方便。 產婦只需在臨產前吃上一兩塊巧克力， 就能在分娩過程中， 產生出很多熱量。 因此讓產婦在臨產前適當多吃些巧克力， 對母親和嬰兒都是十分有益的。