蛋白質粉減肥

文章導讀

蛋白質粉的使用是很多大豆蛋白， 其中的主要是為了缺乏蛋白質的人補充蛋白質， 市面上的蛋白質粉的種類是非常多的， 它主要是通過動植物蛋白獲取一起獲得的， 是人體需要的必需氨基酸， 同時蛋白質對人體是非常重要的很多人蛋白質粉那有減肥的功效， 蛋白質粉的主要是保證人體的正常生理需求， 以及蛋白質提供了部分能量

蛋白質粉的主要是在人體的供給上給力充分的蛋白質以及價值非常的高， 同時蛋白質主要是一種嗯大豆蛋白， 它有良好的儲存和運輸比較衛生， 同時又保持了現在的蛋白質顯著的功能特性。 下面我們介紹一下蛋白質粉的功效。

1、有效保障人體的正常生理需求

蛋白質是人體氮元素的主要來源， 不但能提供消耗的部分能量， 還能用來合成新的組織。 成人體內蛋白質約占體重的17%， 每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。

嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女， 除了維持組織蛋白質更新外， 還要合成新的組織。 當體內蛋白質不足時， 人的基本生命活動就會受到影響， 可導致兒童、青少年生長遲緩， 體重過輕， 智力發育障礙;成年人出現疲倦， 體重減輕， 貧血， 血漿白蛋白降低， 甚至水腫;並可引起婦女月經障礙。 食用百愛大豆蛋白質粉， 可有效防止或改善這些症狀。

2、預防心血管疾病的發生

心臟病在西方發達國家中， 是導致死亡的第一殺手。 血漿膽固醇含量高是導致心臟病的主要原因。 飲食中動物脂肪可以提高血漿膽固醇含量， 是導致動脈硬化、誘發心臟病的重要因素。 飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過多與心臟病有著直接聯繫，

減少血漿膽固醇， 也就減少了心臟病的發病危險。 1982年， 多國科學家分別在義大利和瑞士， 對高膽固醇患者採用大豆蛋白質替代動物蛋白質對比實驗， 結果證明每天攝取50克大豆蛋白， 其血漿總膽固醇量下降了20%， 這項研究證明大豆蛋白質可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響。

在美國， 醫生建議心臟病患者在使用降低膽固醇藥物之前， 食用大豆蛋白質。 因為大豆蛋白質既非藥物(無毒副作用)又便宜， 能有效預防心臟病， 並且沒有任何副作用。

3、替代動物蛋白， 減輕糖尿病患者腎臟負擔

腎病是一種常見的長期糖尿病併發症， 20%多的糖尿病患者腎功能受損。 攝入動物蛋白， 將增加腎臟負擔， 從而導致病情的加重。

大豆蛋白質通過降低血漿膽固醇含量， 起到防止和減輕動物蛋白對腎臟的損害。 通過對腎病患者的飲食治療觀察， 用大豆蛋白質替代動物蛋白效果最好， 腎病患者也樂於接受含有大豆蛋白的食品。

以上就是蛋白質粉的幾個主要作用， 蛋白質粉的主要是可以在營養供給上保證人體的正常需求， 而且預防心腦血管病的發生， 它可以降低膽固醇患者的的不良影響， 同時有替代動物蛋白， 減輕糖尿病患者的腎臟負擔， 但是在服用蛋白質粉的一定要進行適量， 不要長期依靠蛋白質粉維持機體的活力這樣會降低腸胃的功能同時使機體的抵抗力也下降。