春季皮膚易過敏要如何護膚

春季氣溫忽冷忽熱， 紫外線隨著氣溫的回升逐漸的加強， 再加上隨風舞動的花粉、柳絮以及浮沉等等， 所以春季很容易過敏， 那麼春季過敏要如何護膚呢?護膚的方法有哪些呢?

在春季應該如何護養皮膚呢?除了要遠離過敏原外， 生活中可注意以下幾點。

1、保持皮膚清潔 適當保濕

在平時生活中， 無論是哪種類型的皮膚， 從戶外回來之後都要及時清洗面部， 盡可能保持毛孔的通暢。 春季是人體機能活躍的季節， 皮脂腺分泌旺盛。 為了保護皮膚屏障功能不被破壞， 可適當使用保濕產品潤膚。 例如水分平衡露、保濕滋潤液等。

保濕護膚品並不是直接給皮膚提供水分， 而是通過保濕因數吸收空氣中的水分， 造成局部濕潤的小環境來滋潤皮膚。 春季要避免使用油性成分很大的面霜。 不使用香味濃烈的化妝品， 因香料對皮膚產生刺激會引起過敏。

2、防曬——從春天開始

你知道嗎?防曬並非僅是夏天的“專利”， 其實在春天已經可以開始防曬工作了。 因為陽光中的紫外線是由長波uva、中波uvb和短波uvc構成的， 其中穿透力最強的uva更是不論陰晴早晚， 一年四季存在于我們周圍。 它能穿透表皮襲擊真皮層， 令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創， 久而久之， 使皮膚產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。 春季防曬工作也不能馬虎， 外出不妨塗抹防曬產品。

3、飲食與日常生活

春季宜多吃一些水果、蔬菜而少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物， 減少煙、酒等。 過敏體質患者多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力， 保持體內健康。 所以每天應該從飲食中攝取足夠的維生素c。

另外， 春季適宜運動， 能增進血液迴圈， 增強皮膚抵抗力。 日常也應保證作息規律， 讓生活步入正軌， 並保持心情舒暢。

小編提醒：容易過敏的人群， 春季要格外的注意， 遠離過敏就需要做好護膚。