健康食譜

玉米面煎餅的做法

玉米常見的農作物, 是最主要的糧食注意, 而玉米已經逐漸成為了人們養生健康的必備食物, 不管是作為主食, 還是作為配菜, 玉米都以不同的方式保健著人們的身體健康, 而玉米面煎餅也是人們常吃的一種食物, 制作簡單, 是人們充饑的最好食物, 是比較傳統的地方特色美食。

玉米面就是經過玉米壓制成分, 不添加其他的成分呢, 更利于我們的消化和營養吸收, 生活在比較落后地區的人群, 玉米面煎餅是我們人們充饑的最佳食物, 下面來了解它的具體制作方法。

玉米面適量 白面適量 牛奶適量 糖適量

1. 白面和玉米面攙和著蒸口感更好些, 其實還是白面多謝更好吃, 呵呵呵。

2. 放入酵母粉和泡打粉攪合均勻。

3. 牛奶放入熱水鍋里熱一下。 保持溫和就好。

4. 牛奶里多加一些糖攪合融化。

5. 倒入面里, 用筷子攪拌均勻。 稠乎乎的感覺。

6. 蓋上保鮮膜發酵三十分鐘后的樣子咯,

呵呵呵。

7. 用炒勺塊一勺玉米面糊糊, 放在鍋里, 用勺子攤平。

8. 注意火候, 不要煎胡了

9. 新鮮出爐咯。

玉米面煎餅制作方法簡單, 主料就是玉米面, 雖然現在人們的生活條件提高的, 但是這種粗糧的類的食物, 是我們養生保健所不能夠缺少的食物, 因為玉米的營養價值高, 而制作成的玉米分更容易被我們的身體吸收。