進補聖品四物湯 依體質增減配方效果好

四物湯是我國著名的中藥方， 最早記載於宋朝醫典， 可說是一帖古老藥方。 四物湯具有調經補血的功效， 是女人的滋補聖品。 不過傳統的四物湯並不是人人都合適， 不同體質的人， 需要對四物湯的配方進行一些增減才能達到更好的進補效果。

專家說， 傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸， 主要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通， 也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤等， 在進補時可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。 不過專家表示， 雖然傳統四物湯是溫補藥材， 但有些人可能不適合傳統四物湯的特定藥材，

四物湯藥材作用

專家表示， 傳統四物湯的4種藥材在中醫治療上各有其作用。

川芎

性味屬辛、溫， 作用於肝臟、膽。 具有行氣活血、鎮定安神、去風濕止痛、紓肝解鬱等作用。

白芍

性味酸苦、微寒， 作用於肝、脾， 具有補血滋潤、緩解疼痛， 以及紓肝健脾等作用。

熟地

性味屬甘、微溫， 作用於心、肝、腎， 具補血滋陰、補精益髓作用。 但熟地含有大量糖分較滋補黏膩， 對消化不良及腹瀉者不應多用。

當歸

性味屬甘、辛、溫， 作用於肝、心、脾， 具補血調經、活血止痛的作用。 含維他命B12及葉酸， 有抗惡性貧血的作用、可促進傷口癒合。