健康食譜

柿子辣椒醬的做法

柿子辣椒醬也就是番茄辣椒醬, 是比較常見的一種辣椒醬的做法, 使整個辣椒醬吃起來比較酸甜, 口感更加的豐富, 而且有很好的促進食欲的作用, 具有很好的開胃的效果哦, 柿子辣椒醬的做法也比較簡單, 要把番茄攪碎, 把紅尖椒剁成末, 再加入適量的白糖, 加入適量的生蒜, 生薑等等, 就能夠進行製作了, 選擇了醬的品種也比較多, 比如說東北大醬、幹黃醬等等。

柿子辣椒醬的做法主料:番茄五斤、紅尖椒五斤配料:毛蔥一斤、鮮薑二兩、大蒜二兩、食鹽一斤、白糖一斤、味精二兩、幹醬一斤三、具體做法1、把紅辣椒洗淨去籽後絞碎, 番茄用開水燙過後去皮絞碎。 2、把鮮薑、大蒜、毛蔥一併絞碎, 再放入白糖、味精、鹽、幹醬攪勻後放在容器內密封, 五天后即可食用。

做法二

將柿子椒切成條狀, 炭烤到九成熟;如果沒有炭烤條件, 也可以將柿子椒煮熟, 直到表皮起泡、裂開,

將熟了的柿子椒剁碎放在碗中或盤子裡, 冷卻10分鐘, 剝去外皮, 將番茄丁和切碎的芹菜與之混合, 放少許蒜末、蔥花和香料末, 再加入一匙檸檬汁, 也可以橙汁代替, 放兩匙鹽、4匙橄欖油、幾匙紫蘇葉拌勻, 此道菜下飯。

柿子椒功效

1、解熱、鎮痛辣椒辛溫,

能夠通過發汗而降低體溫, 並緩解肌肉疼痛, 因此具有較強的解熱鎮痛作用。 2、預防癌症辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質, 它可阻止有關細胞的新陳代謝, 從而終止細胞組織的癌變過程, 降低癌症細胞的發生率。 增加食欲、幫助消化辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌, 增加食欲, 促進腸道蠕動, 幫助消化。

3、降脂減肥辣椒所含的辣椒素, 能夠促進脂肪的新陳代謝, 防止體內脂肪積存, 有利於降脂減肥防病。 但是食用過多辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜, 引起胃痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼, 誘發胃腸疾病, 促使痔瘡出血。 辣椒是大辛大熱之品, 患有火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人應慎食