襪子出現3個狀況就危害健康
都說腳是人的第二心臟。 對於雙腳的健康來說， 一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。 美國《悅己》雜誌最新載文指出， 出現3種情況， 說明你的襪子就該淘汰了。
出現三種情況襪子就該淘汰
1．襪子失去彈性， 就會加大與雙腳的摩擦， 走路或運動時不跟腳， 如果出汗， 還會有滑膩的感覺， 很容易受傷。
2．腳後跟變薄， 有破洞。 襪子穿久了必然會變薄， 這也會導致腳跟受傷或起泡。
3．穿上不舒服。 雙腳有緊繃、刺癢， 明顯勒痕等不適感時， 說明襪子不合適。
如何買到合適的襪子？
別看襪子小， 但想要買一雙合適的也不容易。
對此， 美國德利麥克斯襪子專家組提出了以下建議：
1.少選羊毛襪。 這種材質的襪子吸汗效果不好， 易使雙腳處於潮濕狀態， 引起水泡。 一般情況下， 最好選擇棉襪， 但如果去運動， 建議購買燈芯絨材質的襪子， 吸汗效果較好。
2．合腳和尺碼非常重要。 襪子應該完全合腳， 不應太緊或太松。 襪子過大， 額外的纖維會加重摩擦， 並損傷腳部皮膚。
3．注意纖維密度。 買襪子時， 應該注意襪子纖維密度， 太疏鬆的不建議買。
另外， 腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質的襪子， 每個人也應該備幾雙。
選襪子的六字口訣
大家都知道， 腳是人的"第二心臟"。 所以， 選對襪子比穿雙好鞋更重要。 有專家推薦了幾條選擇襪子的標準。
1、謹記"緊松大光齊清"6字口訣。
2、顏色儘量和鞋裡一致， 購買兒童襪子優先選擇淺色的， 顏色越鮮豔的， 裡面添加化學成分就越多。
3、優先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。
4、考慮其用途和穿著對象， 如日常穿著以舒適、透氣為主， 運動時穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子， 腳乾裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要儘量選擇組織結構簡單、淺顏色、表面平滑的襪子， 不要選擇有虛線露在外面的襪品。
5、在洗滌襪子時， 切不可用力揉搓， 以防止襪子在強烈摩擦後使襪絲滑出或斷絲；洗滌襪子的水溫不宜超過40℃，
大小規格篇
襪子的規格是用襪號表示的， 而襪號又是以襪底的實際長度尺寸為標準的， 所以知道自己的腳長後便可選購合腳的襪子。 可是， 由於襪子所使用的原料不同， 其在襪號系列上也有所不同。 其中彈力尼龍襪， 以襪長相差2cm為1檔；棉紗線襪、錦綸絲襪、混紡襪等的襪號系列， 則以相差1cm為1檔。
如何選擇大小呢？首先， 測量一下自己腳的長度。 知道自己腳的長度後， 可以挑選襪號。 襪號以釐米為單位， 襪號根據彈性的大小基本分成三個類型。
第一類， 沒有彈性的棉襪、錦綸絲襪。 這類襪子的襪號一般一釐米一檔， 襪號有：10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30。 例如襪號10， 即對應10cm的腳長。
第二類， 由有彈性的錦綸或滌綸和沒有彈性的棉交織， 使襪子具有一定的彈性。 襪號有：15~16、17~18、19~20、21~22、23~24、25~26、27~28。 例如襪號為15~16， 即15~16cm的腳適合。
第三類， 由高彈性的錦綸絲或氨綸包芯紗與棉交織， 使襪子具有較大的伸展性。 襪號有：12~14、14~16、16~18、18~20、20~22、22~24、24~26、26~28、28~30。 例如襪號為12~14， 即12~14cm的腳適合。
材質篇
襪子的材質主要有以下幾種：
棉是傳統的天然纖維， 也是舒適度較高的紡織材料， 直到今天仍然在大量的使用。 不過， 棉本身的性能就有很大的局限性。 棉纖維的吸濕性很好， 吸濕的速度很快， 但是排濕就不行了， 棉纖維濕了以後， 幹的會很慢的。
羊毛也是一種傳統的天然纖維，
萊卡、氨綸和橡筋， 全是彈性材料。 萊卡是美國杜邦公司的注冊商標， 其實也是氨綸的一種， 所以又叫萊卡氨倫， 只不過是處理上要比普通氨綸要好得多， 其延展和回復性都相當好， 而且不易老化， 現在， 很多的戶外品牌的襪子都選用萊卡來做彈性材料。 橡筋實際就是橡皮筋， 當然用來做襪子的要細得多， 和紗一樣細， 是在製造過程中織進襪子裡的， 橡筋比較容易老化， 在被汗水腐蝕或經過冬天的嚴寒以後會很容易失去原有的延展和會複性， 象對於戶外運動的專業運動襪這樣比較昂貴的襪子來說， 這一特性就使它不太經濟核算了。不過，現在日本有一種橡筋，聽說持久耐用性很好，還是在推廣階段。
NYLON，有的成份標識上又叫錦綸，在戶外運動襪裡面是專門加強牢固度的，尼龍的加入何以延長襪子的使用壽命，不易損壞。
對於運動襪，特別是專業性很強的戶外運動的專業運動襪，還必須有一些特殊的纖維的添加來突出它的專業功能性。這其中，COOLMAX是經常被用到的。COOLMAX是美國杜邦公司的專利纖維產品，紡織上又叫四管道異型聚酯纖維。普通的纖維橫截面多是實心的圓形或橢圓型，而COOLMAX這種纖維是空心的，橫截面程十子型，就象四根被並列在一起的管子。這種結構使纖維與空氣的接觸面積加大，在織物之間也同時保證了很多的空隙，這樣一來，就保證了COOLMAX這種纖維具有很強的吸濕性和排濕性，摻有COOLMAX纖維的織物又有很好的透氣性。要注意的是，COOLMAX是吸濕、導汗、透氣的功能性纖維，並不是保暖纖維，它只不過是使濕氣排出保持儘量乾燥的保暖環境。
THERMOLITE是專門的保暖纖維，THERMOLITE也是美國杜邦公司的專利纖維產品，它和COOLMAX一樣是聚酯纖維，同樣結構也是中空的。據介紹，THERMOLITE是從北極熊的毛的結構受到啟發而研製出來的，它的橫截面是圓形的，中間是空的，象一根管子，這樣一來可以提高纖維的蓬鬆度，從而達到保暖的效果，這個原理和羽絨的保暖原理有些類似。THERMOLITE的保暖效果很好，同時也有不錯的排汗效果，是冬季保暖襪的比較理想的材料。
此外，還有竹纖維、兔毛等等的材質原料。在以後的發展中，也將會有更多的原料開發並運用到襪子裡面。
結構篇
要知道什麼樣的襪子是合腳的，這就要瞭解襪子的結構。襪由襪口、襪統和襪腳3部分組成。其中襪腳包括襪跟、襪底和襪背、襪頭。襪口的作用是使襪子邊緣不致脫散並緊貼腿上。襪子的主要參數有5個：襪號、襪底長、總長、口長和跟高。在挑選的過程中我們沒法一一測量，但是從以下幾方面，我們可以大致判斷哪些襪子才是合腳的。
首先，一定要有墊，就是在襪子的底部要有象毛巾一樣的圈，所以又叫毛圈。毛圈的主要作用是增加鞋與腳之間的彈性，同時，也充分加大了襪子材料與空氣接觸的面積，使之有更好的吸濕排汗性，當然，吸濕排汗性的體現和材料也有很大的關係。針對不同強度的運動，毛圈的高度、密度和部位應該是有所不同的。在高海拔的登山中或極長途的行走，應該是在腳底、腳面部位都有毛圈的，而且毛圈的高度和密度都是最高的，這樣才可以更好的全方位的對腳起到保護。在中長途的行走和中低海拔的登山中，一般襪子只要腳底部位加毛圈就夠了，不過，毛圈的高度和密度還是要最高的要求。只有在短途行走和後勤補給比較充裕的行走中，如特種旅遊和普通旅遊，毛圈的高度和密度可以比較低，但是絕對不能沒有，就是一般的體育鍛煉，襪子也還是要有毛圈的。
其次，在襪子的腳弓部位一定要有一圈彈力的固定，使襪子能很好的貼服在腳上。過去經常有這樣的事情發生：走了一段路以後，腳上的襪子全跑到前面去了，又或者襪子橫著轉開了，腳底的部位跑到腳側面了，使腳很不舒服，這全是因為襪子與腳的貼附性差，所以，在腳弓部位加上彈性的固定，就可以盡可能的避免這類事情的發生。人的腳底在接觸地面時，正常的話，腳弓部位接觸地面最少，在行走時，腳弓所受到的摩擦最小，同時，這又是整個腳掌的中部，在這個部位加上固定是最合適的。彈性固定不能過緊，過緊一樣會影響血液迴圈，也不能過松，否則起不到固定的作用，襪子在腳上一樣會跑。
再有，襪子的腳尖、腳跟部位一定是要加厚，腳跟的受力是最大的，而腳尖又是相對比較薄弱的地方，特殊的保護是必要的。襪尖與襪子腳面部分的拼接一定要是平的，千萬不能有棱，這個地方是腳面上的腳趾位置，如果接縫是棱的話，很容易把腳磨傷的。
襪身的主要部分就是這些，再有就是腳踝以上的部分，這部分基本上是露在鞋以外的，但是，也有一定的特殊要求。
先說腳踝。這部分一般是鞋幫的位置，加有毛圈的墊還是必要的，但是由於這一部分是腳最先與空氣接觸的位置，透氣的功能在結構上就必須要體現出來，一般是在腳踝的正面，和鞋舌接觸的地方採用結構比毛圈結構稍微稀疏的波紋結構，同時加入彈性材料。因為鞋舌的內層多採用泡沫彈性材料，比鞋其他地方的材料要軟，摩擦力較小，所以波紋結構選在這一位置不會對腳產生傷害。腳踝又是腳本身活動最多的地方，加入彈性材料可以保證腳的正常活動不會有太多的束縛感。
季節搭配篇
在不同的季節，有不同的襪子供我們選擇。
炎熱的夏季，襪子以美觀、舒適為主。這個季節女士選擇最多的是含彈性纖維的絲襪。不是所有的彈性纖維都是萊卡，含萊卡的絲襪是比較高檔的絲襪，它比一般絲襪具有更好的回彈性，更強的透氣性，更柔和的色澤。現在又有了3D工藝，它使絲襪更光滑更輕軟，穿著更舒適自由。一雙好的絲襪能修飾腿部的不足，有美體的效果。
夏季容易出汗，純化纖的絲襪排汗雖好，但容易有異味，天然纖維和化纖混紡的薄襪是男士的首選。一般人有個誤區，覺得棉含量越高越好。其實，全棉的襪子，吸汗好，但不排汗，腳容易出現水泡。天然纖維含量在55%以上就可以了。含麻纖維的襪子是較好的選擇，不僅具有天然的抗菌功能，還有良好的吸汗和排汗功能。
春秋二季是氣溫最舒適的季節，棉以它舒適的觸覺作為這個季節襪子的首選。這個季節外出走動的頻次較高，可以選擇一些功能性的纖維和棉混紡的襪子。例如Lycra可以減低肌肉的疲勞，恢復體力；CoolMax具有強大的透氣性，使運動時保持腳部的乾爽；等等。
寒冷的冬季，襪子以保暖為主。一般含羊毛80%左右的混紡襪是較好的選擇，它比純毛的襪子更加結實，具有其他混紡功能性纖維的優良效果，又具有羊毛優良的保暖性能。
問答篇
1、有100%的棉襪嗎？
答：沒有100%的棉襪。襪子本身是有彈性的，就說明襪子本身的成分裡包含其他材料。如：氨綸、滌綸、錦綸等。氨綸主要的作用就是增加彈性，它具有高延性和高彈恢復率。因此摻有氨綸的襪子才會有彈性，不易縮水。而錦綸和滌綸具有強度高、耐磨性，摻有這些成分的襪子更加耐磨耐穿。含棉量在80%左右的襪子就可以稱為全棉襪了。襪子不能說100%棉，因為襪子必須含有輔助成分，這樣襪子才會具備良好的透氣性，耐磨性，吸汗性！
2、棉襪分多少種？
答：通常含棉65%以上都是純棉襪子，其實棉也分很多種類，如天然棉、精梳棉、絲光棉。
精梳棉是粗棉裡提煉出來的比較好的棉，也因從不同等級棉裡不同而價格不同，還有經過燒毛公藝出來的精梳棉一般都不會起球的，通常價格也比較貴的，總的來說精梳棉是屬於中高檔的運動襪、休閒襪。
絲光棉是在精梳棉的基礎上加了蠶絲，處理工藝更精細一些。有光澤，最不像純棉了。看上去像尼龍襪或絲襪，因為是含有蠶絲，穿上去比較舒適，耐磨損。是屬於高檔的皮鞋襪子的主要材質。
3、絲襪分多少種？
答：絲襪有那麼多品種，該如何選擇呢？總的來說女絲襪有四類：天鵝絨，包芯絲，水晶絲，彈性絲襪。依價格排列，天鵝絨的價格是最貴的，彈性絲襪的價格是最便宜的。
天鵝絨襪的特點：採用進口材料設計編織，洗滌不變形；彈性佳，防勾絲處理，耐穿耐磨性增強三倍；具有承托力及按摩作用，穿著不易滑。缺點是價格較貴，透明度不如包芯絲。需要襪子透亮的MM請選擇包芯絲。
包芯絲的特點：使用有多股超絲纖維合成一股的多孔原絲編織而成。具有更優良的柔軟性和貼服性，多股纖維間的空氣量多，透氣性非常出色。但不如天鵝絨細膩，價格適中，由於輕薄透氣的原因比天鵝絨更容易損壞，現在夏天一般都是使用包芯絲的比較多，穿著也比較舒服；
水晶絲的特點：水晶絲也有人叫它“玻璃絲”外表和包芯絲相似，有絲的感覺，比包芯絲更透亮，價格也比較便宜，但不如包芯絲貼腳，穿著的感覺不如包芯絲舒服；
最好講講彈性絲襪，彈性絲襪的透亮度不如包芯絲，品質方面也不如天鵝絨。屬於老式工藝，編織的密度不如包芯絲等，不過手感也很柔軟，穿著也比較服貼，價格便宜，適合對絲襪要求不高的MM穿著。
4、襪子裡面多少“D”的含義？
答：D：是指襪子纖維的纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱多少P。目前天鵝絨襪中，分6D“薄到底”，10D超薄，15D超薄，50D，80D，120D，150D，300D，到2000D不等。一般夏天可選用超薄的，春秋季節可選用50D，80D，120D，150D，在相同材料的情況下，D數越大則越厚！冬季可選用300D以上特厚保暖的天鵝絨襪。1600D的厚度基本上與普通棉毛褲差不多。包芯絲都是薄型的。
襪子裡的四大健康問題
"雖說只是個配角，但如果每天都穿著不合格的襪子，就等於腳底下踩著一個隱形的健康殺手。"一般而言襪子隱藏四大健康問題。
不耐磨。"有些襪子穿一兩次就有洞了，大家都會想這是由於自己穿著不當造成的，其實，這說明襪子的耐磨性不合格。"北京服裝學院輕化工程教研室主任王建明表示，襪子需要在重要部位，比如腳趾處、腳跟處加入高強力的纖維，並採用更為科學的織制工藝才能保證耐磨性，耐磨性不好的襪子往往使用的是低檔材料，不僅容易穿破，也有可能磨傷腳部。
掉色嚴重。襪子的染色牢度也是襪子是否合格的重要指標。按規定，襪子的染色牢度應該達到4級，即顏色基本不會掉。1級就是當拿一件白色的衣物和深色襪子放在一起洗的時候，最後兩件物品的顏色會變得難以區分。
襪子掉色帶來的問題不僅僅是污染其他衣物，更由於紡織產品在印染和後期整理等過程中要加入各種染料、助劑等整理劑，這些化學製劑或多或少都會含有或產生對人體有害的物質。
甲醛、芳香胺超標。按照流程，出廠前廠家要對襪子進行充分的水洗。因為在整個生產過程中會用到大量的含堿物質，沒有充分清洗乾淨的襪子就會被檢出很高的pH值。而甲醛和堿這兩種物質都會對皮膚造成一定危害，比如容易引起過敏發炎等。
北京化工大學理學院院長萬平玉則表示，甲醛出現在襪子裡，遠比在衣物中更可怕。這是因為，人的腳掌上汗腺、血管、神經系統非常發達，當腳排出一些體液的時候，這些體液有可能會造成染料的分解。此外，襪子中的有害物質不易擴散，還會與腳部不停摩擦，加大對皮膚的影響。
襪口緊。近年來，襪廠生產的襪子多是緊口的，常把腳腕勒得緊緊的，甚至勒出了紅痕。襪口對腳踝局部的壓迫常常會導致血壓增高，嚴重者甚至誘發心臟病。
不同的襪子怎麼洗？
有些人穿襪子其襪子很容易發臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗襪子時用些醋來洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。
專家說："人們穿著襪子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染細菌。"
襪子的除臭方法：有些人穿襪子其襪子很容易發臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗襪子時用些醋來洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。
不使襪子失去彈性：用洗衣機洗襪子時，先將橡皮筋紮起襪頭的上面，用這方法就不會導致襪頭失去彈性。除此之外，在曬晾時記得將襪頭向上。
各種襪子清洗的科學方法：
1)普通棉線襪，要勤洗勤換，換下即放在清水中浸泡2小時左右，然後再擦上肥皂用熱水揉洗，這樣污垢容易脫落。
2)純絲襪。人造絲襪、尼龍襪等，洗滌時要放在40℃以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕搓揉，切忌用力猛搓。襪子洗後要陰乾，不可曝曬和火烤。
3)羊毛襪洗滌時，應先將含堿少的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫後，再將襪子放入，稍浸片刻，然後用手輕輕搓洗。對污垢較多的襪頭和襪後跟，可再擦些肥皂揉搓，至乾淨為止。襪子搓完後，用清水漂洗乾淨，略為捏幹，平攤在桌面上用手抹平，陰晾在通風處，或用白布遮蓋在陽光下曬乾。
NYLON，有的成份標識上又叫錦綸，在戶外運動襪裡面是專門加強牢固度的，尼龍的加入何以延長襪子的使用壽命，不易損壞。
對於運動襪，特別是專業性很強的戶外運動的專業運動襪，還必須有一些特殊的纖維的添加來突出它的專業功能性。這其中，COOLMAX是經常被用到的。COOLMAX是美國杜邦公司的專利纖維產品，紡織上又叫四管道異型聚酯纖維。普通的纖維橫截面多是實心的圓形或橢圓型，而COOLMAX這種纖維是空心的，橫截面程十子型，就象四根被並列在一起的管子。這種結構使纖維與空氣的接觸面積加大，在織物之間也同時保證了很多的空隙，這樣一來，就保證了COOLMAX這種纖維具有很強的吸濕性和排濕性，摻有COOLMAX纖維的織物又有很好的透氣性。要注意的是，COOLMAX是吸濕、導汗、透氣的功能性纖維，並不是保暖纖維，它只不過是使濕氣排出保持儘量乾燥的保暖環境。
THERMOLITE是專門的保暖纖維，THERMOLITE也是美國杜邦公司的專利纖維產品，它和COOLMAX一樣是聚酯纖維，同樣結構也是中空的。據介紹，THERMOLITE是從北極熊的毛的結構受到啟發而研製出來的，它的橫截面是圓形的，中間是空的，象一根管子，這樣一來可以提高纖維的蓬鬆度，從而達到保暖的效果，這個原理和羽絨的保暖原理有些類似。THERMOLITE的保暖效果很好，同時也有不錯的排汗效果，是冬季保暖襪的比較理想的材料。
此外，還有竹纖維、兔毛等等的材質原料。在以後的發展中，也將會有更多的原料開發並運用到襪子裡面。
結構篇
要知道什麼樣的襪子是合腳的，這就要瞭解襪子的結構。襪由襪口、襪統和襪腳3部分組成。其中襪腳包括襪跟、襪底和襪背、襪頭。襪口的作用是使襪子邊緣不致脫散並緊貼腿上。襪子的主要參數有5個：襪號、襪底長、總長、口長和跟高。在挑選的過程中我們沒法一一測量，但是從以下幾方面，我們可以大致判斷哪些襪子才是合腳的。
首先，一定要有墊，就是在襪子的底部要有象毛巾一樣的圈，所以又叫毛圈。毛圈的主要作用是增加鞋與腳之間的彈性，同時，也充分加大了襪子材料與空氣接觸的面積，使之有更好的吸濕排汗性，當然，吸濕排汗性的體現和材料也有很大的關係。針對不同強度的運動，毛圈的高度、密度和部位應該是有所不同的。在高海拔的登山中或極長途的行走，應該是在腳底、腳面部位都有毛圈的，而且毛圈的高度和密度都是最高的，這樣才可以更好的全方位的對腳起到保護。在中長途的行走和中低海拔的登山中，一般襪子只要腳底部位加毛圈就夠了，不過，毛圈的高度和密度還是要最高的要求。只有在短途行走和後勤補給比較充裕的行走中，如特種旅遊和普通旅遊，毛圈的高度和密度可以比較低，但是絕對不能沒有，就是一般的體育鍛煉，襪子也還是要有毛圈的。
其次，在襪子的腳弓部位一定要有一圈彈力的固定，使襪子能很好的貼服在腳上。過去經常有這樣的事情發生：走了一段路以後，腳上的襪子全跑到前面去了，又或者襪子橫著轉開了，腳底的部位跑到腳側面了，使腳很不舒服，這全是因為襪子與腳的貼附性差，所以，在腳弓部位加上彈性的固定，就可以盡可能的避免這類事情的發生。人的腳底在接觸地面時，正常的話，腳弓部位接觸地面最少，在行走時，腳弓所受到的摩擦最小，同時，這又是整個腳掌的中部，在這個部位加上固定是最合適的。彈性固定不能過緊，過緊一樣會影響血液迴圈，也不能過松，否則起不到固定的作用，襪子在腳上一樣會跑。
再有，襪子的腳尖、腳跟部位一定是要加厚，腳跟的受力是最大的，而腳尖又是相對比較薄弱的地方，特殊的保護是必要的。襪尖與襪子腳面部分的拼接一定要是平的，千萬不能有棱，這個地方是腳面上的腳趾位置，如果接縫是棱的話，很容易把腳磨傷的。
襪身的主要部分就是這些，再有就是腳踝以上的部分，這部分基本上是露在鞋以外的，但是，也有一定的特殊要求。
先說腳踝。這部分一般是鞋幫的位置，加有毛圈的墊還是必要的，但是由於這一部分是腳最先與空氣接觸的位置，透氣的功能在結構上就必須要體現出來，一般是在腳踝的正面，和鞋舌接觸的地方採用結構比毛圈結構稍微稀疏的波紋結構，同時加入彈性材料。因為鞋舌的內層多採用泡沫彈性材料，比鞋其他地方的材料要軟，摩擦力較小，所以波紋結構選在這一位置不會對腳產生傷害。腳踝又是腳本身活動最多的地方，加入彈性材料可以保證腳的正常活動不會有太多的束縛感。
季節搭配篇
在不同的季節，有不同的襪子供我們選擇。
炎熱的夏季，襪子以美觀、舒適為主。這個季節女士選擇最多的是含彈性纖維的絲襪。不是所有的彈性纖維都是萊卡，含萊卡的絲襪是比較高檔的絲襪，它比一般絲襪具有更好的回彈性，更強的透氣性，更柔和的色澤。現在又有了3D工藝，它使絲襪更光滑更輕軟，穿著更舒適自由。一雙好的絲襪能修飾腿部的不足，有美體的效果。
夏季容易出汗，純化纖的絲襪排汗雖好，但容易有異味，天然纖維和化纖混紡的薄襪是男士的首選。一般人有個誤區，覺得棉含量越高越好。其實，全棉的襪子，吸汗好，但不排汗，腳容易出現水泡。天然纖維含量在55%以上就可以了。含麻纖維的襪子是較好的選擇，不僅具有天然的抗菌功能，還有良好的吸汗和排汗功能。
春秋二季是氣溫最舒適的季節，棉以它舒適的觸覺作為這個季節襪子的首選。這個季節外出走動的頻次較高，可以選擇一些功能性的纖維和棉混紡的襪子。例如Lycra可以減低肌肉的疲勞，恢復體力；CoolMax具有強大的透氣性，使運動時保持腳部的乾爽；等等。
寒冷的冬季，襪子以保暖為主。一般含羊毛80%左右的混紡襪是較好的選擇，它比純毛的襪子更加結實，具有其他混紡功能性纖維的優良效果，又具有羊毛優良的保暖性能。
問答篇
1、有100%的棉襪嗎？
答：沒有100%的棉襪。襪子本身是有彈性的，就說明襪子本身的成分裡包含其他材料。如：氨綸、滌綸、錦綸等。氨綸主要的作用就是增加彈性，它具有高延性和高彈恢復率。因此摻有氨綸的襪子才會有彈性，不易縮水。而錦綸和滌綸具有強度高、耐磨性，摻有這些成分的襪子更加耐磨耐穿。含棉量在80%左右的襪子就可以稱為全棉襪了。襪子不能說100%棉，因為襪子必須含有輔助成分，這樣襪子才會具備良好的透氣性，耐磨性，吸汗性！
2、棉襪分多少種？
答：通常含棉65%以上都是純棉襪子，其實棉也分很多種類，如天然棉、精梳棉、絲光棉。
精梳棉是粗棉裡提煉出來的比較好的棉，也因從不同等級棉裡不同而價格不同，還有經過燒毛公藝出來的精梳棉一般都不會起球的，通常價格也比較貴的，總的來說精梳棉是屬於中高檔的運動襪、休閒襪。
絲光棉是在精梳棉的基礎上加了蠶絲，處理工藝更精細一些。有光澤，最不像純棉了。看上去像尼龍襪或絲襪，因為是含有蠶絲，穿上去比較舒適，耐磨損。是屬於高檔的皮鞋襪子的主要材質。
3、絲襪分多少種？
答：絲襪有那麼多品種，該如何選擇呢？總的來說女絲襪有四類：天鵝絨，包芯絲，水晶絲，彈性絲襪。依價格排列，天鵝絨的價格是最貴的，彈性絲襪的價格是最便宜的。
天鵝絨襪的特點：採用進口材料設計編織，洗滌不變形；彈性佳，防勾絲處理，耐穿耐磨性增強三倍；具有承托力及按摩作用，穿著不易滑。缺點是價格較貴，透明度不如包芯絲。需要襪子透亮的MM請選擇包芯絲。
包芯絲的特點：使用有多股超絲纖維合成一股的多孔原絲編織而成。具有更優良的柔軟性和貼服性，多股纖維間的空氣量多，透氣性非常出色。但不如天鵝絨細膩，價格適中，由於輕薄透氣的原因比天鵝絨更容易損壞，現在夏天一般都是使用包芯絲的比較多，穿著也比較舒服；
水晶絲的特點：水晶絲也有人叫它“玻璃絲”外表和包芯絲相似，有絲的感覺，比包芯絲更透亮，價格也比較便宜，但不如包芯絲貼腳，穿著的感覺不如包芯絲舒服；
最好講講彈性絲襪，彈性絲襪的透亮度不如包芯絲，品質方面也不如天鵝絨。屬於老式工藝，編織的密度不如包芯絲等，不過手感也很柔軟，穿著也比較服貼，價格便宜，適合對絲襪要求不高的MM穿著。
4、襪子裡面多少“D”的含義？
答：D：是指襪子纖維的纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱多少P。目前天鵝絨襪中，分6D“薄到底”，10D超薄，15D超薄，50D，80D，120D，150D，300D，到2000D不等。一般夏天可選用超薄的，春秋季節可選用50D，80D，120D，150D，在相同材料的情況下，D數越大則越厚！冬季可選用300D以上特厚保暖的天鵝絨襪。1600D的厚度基本上與普通棉毛褲差不多。包芯絲都是薄型的。
襪子裡的四大健康問題
"雖說只是個配角，但如果每天都穿著不合格的襪子，就等於腳底下踩著一個隱形的健康殺手。"一般而言襪子隱藏四大健康問題。
不耐磨。"有些襪子穿一兩次就有洞了，大家都會想這是由於自己穿著不當造成的，其實，這說明襪子的耐磨性不合格。"北京服裝學院輕化工程教研室主任王建明表示，襪子需要在重要部位，比如腳趾處、腳跟處加入高強力的纖維，並採用更為科學的織制工藝才能保證耐磨性，耐磨性不好的襪子往往使用的是低檔材料，不僅容易穿破，也有可能磨傷腳部。
掉色嚴重。襪子的染色牢度也是襪子是否合格的重要指標。按規定，襪子的染色牢度應該達到4級，即顏色基本不會掉。1級就是當拿一件白色的衣物和深色襪子放在一起洗的時候，最後兩件物品的顏色會變得難以區分。
襪子掉色帶來的問題不僅僅是污染其他衣物，更由於紡織產品在印染和後期整理等過程中要加入各種染料、助劑等整理劑，這些化學製劑或多或少都會含有或產生對人體有害的物質。
甲醛、芳香胺超標。按照流程，出廠前廠家要對襪子進行充分的水洗。因為在整個生產過程中會用到大量的含堿物質，沒有充分清洗乾淨的襪子就會被檢出很高的pH值。而甲醛和堿這兩種物質都會對皮膚造成一定危害，比如容易引起過敏發炎等。
北京化工大學理學院院長萬平玉則表示，甲醛出現在襪子裡，遠比在衣物中更可怕。這是因為，人的腳掌上汗腺、血管、神經系統非常發達，當腳排出一些體液的時候，這些體液有可能會造成染料的分解。此外，襪子中的有害物質不易擴散，還會與腳部不停摩擦，加大對皮膚的影響。
襪口緊。近年來，襪廠生產的襪子多是緊口的，常把腳腕勒得緊緊的，甚至勒出了紅痕。襪口對腳踝局部的壓迫常常會導致血壓增高，嚴重者甚至誘發心臟病。
不同的襪子怎麼洗？
有些人穿襪子其襪子很容易發臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗襪子時用些醋來洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。
專家說："人們穿著襪子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染細菌。"
襪子的除臭方法：有些人穿襪子其襪子很容易發臭，臭得甚至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗襪子時用些醋來洗，就可將襪子的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。
不使襪子失去彈性：用洗衣機洗襪子時，先將橡皮筋紮起襪頭的上面，用這方法就不會導致襪頭失去彈性。除此之外，在曬晾時記得將襪頭向上。
各種襪子清洗的科學方法：
1)普通棉線襪，要勤洗勤換，換下即放在清水中浸泡2小時左右，然後再擦上肥皂用熱水揉洗，這樣污垢容易脫落。
2)純絲襪。人造絲襪、尼龍襪等，洗滌時要放在40℃以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕搓揉，切忌用力猛搓。襪子洗後要陰乾，不可曝曬和火烤。
3)羊毛襪洗滌時，應先將含堿少的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫後，再將襪子放入，稍浸片刻，然後用手輕輕搓洗。對污垢較多的襪頭和襪後跟，可再擦些肥皂揉搓，至乾淨為止。襪子搓完後，用清水漂洗乾淨，略為捏幹，平攤在桌面上用手抹平，陰晾在通風處，或用白布遮蓋在陽光下曬乾。
