血壓低不能吃什麼 低血壓食療方

低血壓的危害也不少， 患者會出現頭暈、眼黑、心悸等症狀， 嚴重者表現為暈厥或休克。 日常生活中一些食物會加重這些症狀， 飲食要注意忌口。 那麼， 血壓低不能吃什麼呢？下面列出的7種食物不能吃！

1、蜂王漿

血壓低患者不宜食用蜂王漿。 蜂王漿雖然滋補作用較好， 但有降低血壓的作用， 故血壓低患者不宜食用。

2、山楂

血壓低患者不宜食用山楂。 山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用， 高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。 低血壓的人多食， 必加重病情。

3、荸薺

血壓低患者不宜食用荸薺。 荸薺有降低血壓的作用， 高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜， 低血壓的患者食用容易加重病情。

4、番茄

血壓低患者不宜多食番茄。 番茄有降低血壓的作用， 血壓低的人食用， 可使血壓更為低下。 出現頭暈目昏等症狀。

5、胡蘿蔔

血壓低患者不宜食用胡蘿蔔， 胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分， 可以使血壓降低， 尿中排鉀增多， 血壓低者食用有病情加重之慮。

6、蓮子

血壓過低患者不宜食用蓮子。 蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用， 低血壓的人食用則會加重病情。

7、生冷及寒涼、破氣食物

如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

治療低血壓的小偏方：

1、核桃仁40克， 黨參30克， 生薑3片， 水煎服， 每日1次。

2、蓮子20克， 大棗6枚， 生薑6片， 水煎服， 每日2次。

3、陳皮15克， 核桃仁20克， 甘草6克， 水煎服， 每日2次。

4、黃精30克、黨參30克、炙甘草10克， 水煎服， 每日1劑。

5、人參、蓮子各10克，

6、人參6克、麥冬15克、五味子9克， 水煎後頻服， 每日1劑， 連服1周。 方中人參以野山參或高麗參為佳， 也可用生曬參、紅參。 氣陰虛損者， 則可用西洋參代之。

7、肉桂、桂枝、甘草各10克， 開水浸泡作茶飲， 頻服， 連服10—20天。

怎樣才算低血壓？

血壓下降的程度低於正常值， 且維持一定狀態時， 即為低血壓。 血壓的高低可因性別、年齡、體型而異， 但一般成年人若血壓測量多次， 值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下， 而舒張壓在 50至60mm/Hg以下時， 就應接受更進一步的身體檢查， 找出原因而加以治療。

如何預防低血壓？

1、適當增加食鹽用量， 同時多飲水， 較多的水分進入血液後可增加血容量， 從而可提高血壓。

2、增加營養， 吃些有利於調節血壓的滋補品， 如人參、黃芪、生脈飲等。 此外， 適當喝些低度酒也可提高血壓。

3、加強體育鍛煉， 提高機體調節功能。 體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

4、為防止暈到， 老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛， 從臥位或坐位起立時， 動作應緩慢一點。 排尿性低血壓患者還應注意，