大S易瘦體質減肥方法 教你如何變成易瘦體質

大S易瘦體質減肥方法 教你如何變成易瘦體質

大S易瘦體質減肥法：大S

大S是眾所皆知的“好吃嘴”， 走到哪裡吃到哪裡， 而且很少去運動，

所以導致出現了雙下巴和游泳圈， 上鏡也不好看， 非常尷尬， 但是在大S的結婚現場， 卻發現大S瘦了不止一兩圈， 讓人目瞪口呆。

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大S易瘦體質減肥法：肥胖體質

大S在走完紅地毯後表示：長期大吃大喝不運動，

皮下藏了一堆肥厚的脂肪， 通過餓肚子、運動、減肥藥沒減下去， 私人營養師診斷為頑固肥胖體質。 想減肥就必須改變體質。

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大S易瘦體質減肥法：改變體質

大S笑稱：幸好在婚禮前兩個月， 通過這個減肥辦法瘦掉17斤，

尤其是臉蛋、大腿、肚子瘦得最明顯， 整個人像脫胎換骨。 否則當天那麼多媒體拍照， 毀了一世英名。

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大S易瘦體質減肥法：按摩易瘦體質穴位

每天睡前先按摩肚臍左右各三指處按50下， 再在肚臍下方四指處按50下。

每天早上飯前， 或者晚上睡覺前按摩一次。 這個叫易瘦體質穴位， 多按摩能促進體質的變化， 減掉頑固贅肉。

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大S易瘦體質減肥法：瓜瓜易瘦餐

用一根黃瓜搭配半根苦瓜， 剁碎以後攪拌均勻，

這款“瓜瓜易瘦餐”比一般的減肥藥都要有效， 每天堅持吃下來， 不到一個月你就能感覺渾身輕飄飄的， 再頑固的贅肉都會被你解決掉。

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大S易瘦體質減肥法：飲食的選擇

不是要你一定餓肚子， 但是一些肉類、火腿類的食物還是少吃為妙，

尤其是西餐， 這些食物實在是太容易影響你的體質了， 另外吃完飯後的半小時內絕對不能坐下。

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大S易瘦體質減肥法：大S易瘦體質減肥法歌謠

贅肉頑固太囂張， 粗胳膊、肉大腿， 雙下巴、肥肚腸，男人愁來女人慌。亂吃藥，死挨餓，頭疼失眠淚汪汪，不要忙，不要慌，科學減肥要主張。節食運動都有效，負卡食物最有料，睡眠充足很重要，年年減肥年年胖。體質一定不正常，減肥慢呀瘦身難，歸根結底體質難，減肥說難也不難。改變體質是王道，易瘦體質減肥法，頑固贅肉全化掉，一變體質肥肉消。二變體質腰瘦了，三變體質腿窈窕，四變體質全苗條，聽我勸來聽我告。不走彎路才最好，體質易瘦是王道。

大S易瘦體質減肥方法 教你如何變成易瘦體質

大S易瘦體質減肥法：建議

在採用大S的易瘦體質減肥法的時候，平時也要多喝水，給自己制定減肥計畫和目標，嚴格控制平時的熱量攝取，飲食也儘量清淡，多吃一些蔬果，平衡你的膳食纖維。 雙下巴、肥肚腸，男人愁來女人慌。亂吃藥，死挨餓，頭疼失眠淚汪汪，不要忙，不要慌，科學減肥要主張。節食運動都有效，負卡食物最有料，睡眠充足很重要，年年減肥年年胖。體質一定不正常，減肥慢呀瘦身難，歸根結底體質難，減肥說難也不難。改變體質是王道，易瘦體質減肥法，頑固贅肉全化掉，一變體質肥肉消。二變體質腰瘦了，三變體質腿窈窕，四變體質全苗條，聽我勸來聽我告。不走彎路才最好，體質易瘦是王道。

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大S易瘦體質減肥法：建議

在採用大S的易瘦體質減肥法的時候，平時也要多喝水，給自己制定減肥計畫和目標，嚴格控制平時的熱量攝取，飲食也儘量清淡，多吃一些蔬果，平衡你的膳食纖維。