紫薯玫瑰小饅頭的做法

2016-12-10

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，紫薯玫瑰小饅頭的做法很容易，值得嘗試。

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1、紫薯蒸好之後去皮，差不多兩個就夠了。

2、先把發侾粉用溫水和開，根據麵粉的量來判斷水的多少，不要太多水，再把紫薯弄成泥倒入麵粉裡攪拌，用手揉，紫薯和麵融為一體。放到溫和的地方發侾四個小時差不多

3、發侾以後開始排氣，把面裡的空氣排出去，排完以後把面切成小段，幹五個不大不小的面皮，依次排好，用筷子豎著在中間按一下，還有一小段揉成長條，面皮包裹長條面卷起，卷完後，用刀在中間切成兩半

4、整理一下面瓣，就好了

5、蒸十五分鐘左右，距離間隔一點，最後在悶五分鐘會更好

吃在我們生活中佔據著重要的位置，

紫薯玫瑰小饅頭的做法很容易，同時還可以為我們提供諸多營養，值得推薦。