手腳冰涼的人更易患癌？真的假的呀！

經常手腳冰涼的人更容易得癌症嗎？如果答案為“是”的話， 肯定會使不少有手腳冰涼症狀的人大吃一驚！只是普通的手腳冰涼而已， 說會得癌症是不是言重了？那麼， 手腳冰涼的人是不是真的容易得癌呢？下面， 小編為大家揭開謎團。

首先， 我們來說下導致手腳冰涼的原因。 導致手腳冰涼的原因有很多， 如飲食不調、好靜少動、血液不暢、貧血等。 中醫認為， 人之所以會出現手腳冰涼的現象， 主要是因為身體陰氣過重引起的。 當身體陰氣重于陽氣時， 身體對熱量的吸收能力就會減弱， 長期以往， 身體的熱量累積不足， 身體就會變寒， 導致手腳冰涼。

那麼， “手腳冰涼易得癌”這個觀點能否說得通？其實， 這個觀點是能說得通的， 原因有以下兩點：

1、陰氣過重易使免疫力下降

一般來說， 手腳冰涼的人體內陰氣過重， 身體沒有充足的熱量與營養補充， 此時身體的免疫力就會下降， 而免疫力一旦下降， 就容易被外界的病毒的侵犯， 為癌症、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。

2、血液不通易生出毒邪

另外， 由於手腳冰涼的人普遍會有血液不暢、經絡不通的現象存在， 導致身體容易出現淤血、痰液， 而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方，

所以， 如果發現自己長期手腳冰涼， 就應該積極預防起來， 做到以下幾點：

1、注意運動

手腳冰涼的人平時應多注意鍛煉身體、加強運動。 運動可以使身體活躍起來， 促進身體的血液迴圈，

2、注意保暖

天氣冷的時候要多注意保暖， 外出時多穿衣服， 避免寒邪入侵人體， 加重體內陰氣。 另外， 手腳冰涼的人要避免處於陰暗潮濕的環境中， 如果遇到潮濕或梅雨季節， 可購買除濕器對房間進行除濕。

4、保持愉悅的情緒

手腳冰涼的人如果經常生悶氣或精神壓力大， 容易使體內肝氣不通， 長期以往， 容易誘發癌症。 所以， 保持愉悅的情緒是很重要的。

手腳冰涼吃什麼好

手腳冰涼的人在冬季時可適當吃一些溫補的食物， 但要謹記， 全年都不應該吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。 平時可吃一些堅果類的食物， 如核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類如韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類如杏、桃、木瓜等， 還可以多吃一些溫補性的食物， 如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等。 適當吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩， 有利於促進血液迴圈。 以下幾種食物可嘗試堅持吃。

1、吃西洋參。 這是一種補氣的良藥， 性平和， 補而不燥。 可以單獨泡水飲用。

2、吃芝麻、花生。 富含維生素E和多種營養， 可以幫助維生素B的吸收， 加強神經對抗寒冷的能力。 維生素E 還有擴張血管的作用， 可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。

3、吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。

雖說手腳冰涼易得癌的說法有點誇張，未必是真，但我們也需要提高警惕，防患於未然，因為癌症的到來很多時候是“隨風潛入夜，潤物細無聲”的，有時候得了也未必知道，所以只要平時注意保養，我們就不怕癌症來敲門了。

3、吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。

雖說手腳冰涼易得癌的說法有點誇張，未必是真，但我們也需要提高警惕，防患於未然，因為癌症的到來很多時候是“隨風潛入夜，潤物細無聲”的，有時候得了也未必知道，所以只要平時注意保養，我們就不怕癌症來敲門了。