葉酸補充過量有哪些危害

相信有影響孕婦都應該知道一種情況， 懷孕之前或者懷孕前三四個月都要吃葉酸， 但是有一個問題葉酸補充過量， 這個是需要大家去掌握它瞭解它不要馬馬虎虎， 葉酸片不能吃太多， 不是吃得越多就會對自己的身體越好， 尤其是很多新生的媽媽他們都不知道這到底該怎麼保養， 那麼今天我們就來說一說， 葉酸補充過量的危害都有哪些？

葉酸對孕婦的影響：

葉酸是一種B族維生素， 在食物中含量豐富， 主要存在於豆類、菠菜、油菜、番茄、胡蘿蔔及梨、鳳梨、柑橘、胡桃與蛋、魚等食物中， 現已有人工合成的葉酸。 人體自身不能產生葉酸， 只能從有關食物或藥物中攝取。

葉酸為人體細胞生長和分裂所必需的物質之一， 主要參與核酸合成和促進氨基酸合成蛋白質， 還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。 以往它常與維生素B12合用，

防治妊娠期與嬰兒期的巨幼紅細胞貧血症。

據我國婦嬰保健中心調查研究探明， 有一種危害和很大的疾病， 名叫“胎兒神經管畸形”， 致死致殘率很高。 我國為該病的高發區， 每年約有患兒8—10萬人， 其病因與缺乏葉酸密切相關。 我國育齡婦女的葉酸水準普遍較低， 其缺乏率為北方高於南方， 農村高於城市， 冬春季高於夏秋季， 而該病的發生率與葉酸缺乏率的分佈情況恰好一致。

孕婦體內的葉酸水準明顯低於非懷孕婦女， 原因是多方面的。 一般是膳食中葉酸含量偏低， 或是烹調方法不當， 或吸收不良， 致使攝入量不足。 加之胎兒在母體內不斷生長發育， 母體葉酸通過胎盤轉運給胎兒， 也使孕婦葉酸的需要量增加。 還有在懷孕後，

由於母體腎功能改變， 使葉酸排出量增加， 這些都會造成酸的缺乏。 如果在懷孕前葉酸的營養比較差， 特別是長期服用避孕藥、抗驚厥藥時， 可干擾葉酸的代謝， 則使葉酸水準更低。 故世界衛生組織推薦， 推薦每日攝入葉酸400微克， 即 0.4毫克。

醫學研究表明， 孕期開始後的3—6周， 正是胚胎中樞神經生長發育的關鍵時期， 也最易受到致畸因素的影響。 為防患於未然， 計畫懷孕的婦女， 在孕前1個月起， 應每日服用0.4毫克葉酸， 直至孕後3個月， 這樣神經管畸形發生率即可下降70%。

葉酸補充過量的危害， 孕婦們你們都看到了嗎？平時多學點有關於懷孕的知識， 不要讓一些壞的情況發生在我們的身上， 這個對自己的身體對肚子裡面的寶寶也是不很不好的，

你要掌握吃葉酸片他都有幾個時期， 要多多地詢問自己的長輩， 積累這方面的知識， 平時多上網搜集一些這方面的資料， 有以便於自己也有用到的時候， 希望孕婦們都可以謹記生一個健康活潑可愛的寶寶。