夏季怎么貼三伏貼方法

夏季貼三伏貼貼敷有以下8點需要注意。

1.反應強烈很正常。 藥物敷貼后4—6小時， 有的人會有刺癢感覺， 這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應;還有人會出現紅、腫、熱、痛;大約有1%—5%左右的人可能會起皰;這些是由于藥物被人體吸收充分、穴位敏感所造成的， 因此皮膚起皰、反應強烈的病人療效往往出乎意料的好。 但為防止感染， 起皰后一定不要撓破， 少量小的水皰可等待其自行吸收， 大水皰可用消毒針頭刺破引流， 外涂消毒液。

2.要保持連續性。 冬季易發疾病在夏季的癥狀不明顯， 或者根本沒有癥狀， 所以治療后的效果也要等到冬季才能顯現。

一些抱著試試看的心情去醫院嘗試的患者， 在不能看到立竿見影的療效后， 也就放棄了繼續治療， 使得疾病遷延難愈。

3.抓住有利時機。 三伏天是一年中的陽中之陽。 這時， 人的穴位毛孔充分張開， 藥力最易滲透到體內。 冬天的“三九”天是一年中最冷的時候， 此時陽氣斂藏， 氣血不暢， 皮膚干燥， 毛孔閉塞。 這兩個時間貼敷穴位， 能溫陽益氣， 健脾補腎益肺， 祛風散寒， 起到通經活絡止痛的功效。 可見“三伏貼敷”與“數九貼敷”無疑是提高患者御病能力， 調節機體免疫力的重要手段。

4.遵守固定療程。 冬病夏治， 三伏為一個療程， 今年閏二伏， 因此有了“加強灸”。 一般需連續3年， 也就是3個療程。 只有堅持按療程治療，

才能保持藥效的發揮， 經絡才能處于持續興奮應激的狀態， 對病邪的祛除才能保持力度和慣性。 而且， 還要治養結合。 接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活習慣上有所克制， 不要貪涼， 應該配合治療， 以達到最佳效果。

5.遠離空調。 進入空調房后， 皮膚遇冷， 毛孔收縮， 影響藥物的滲入， 同時也會降低經絡傳導的速率和活躍性。

6.少吃冷飲。 冷飲， 一方面可傷及脾胃的陽氣， 使本已陽虛的體質更加虛弱;另一方面， 冷食可使沉積在體內的寒氣凝滯， 向外發散時困難， 影響治療效果。

7.吃清淡飲食。 頭伏蘿卜二伏菜， 三伏還能種蕎麥;頭伏餃子二伏面， 三伏烙餅攤雞蛋。 飲食調養以清心防暑、滋陰生津為主， 不宜過食肥甘厚味。

綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。

8.保證睡眠充足。 每晚保持7—8小時的睡眠可使全身肌肉放松， 神經緊張得到調整， 從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別， 引導藥效直達病灶。 此外， 平和樂觀的情緒可使機體免疫功能處于一種最佳狀態， 這種狀態有利于頑疾的治療和康復。 夏季悶熱， 會使一部分人心情煩躁， 易于激動。 因此， 一定要根據自己的特點通過轉移注意力、聽音樂等方式有意識地克制這種情緒。

知道了夏季三伏貼的注意事項有哪些， 還要適度鍛煉， 以增加神經肌肉協調性、鼓舞陽氣的生發、增加汗液的排泄， 以帶動體內滯留的寒氣發出體表， 同時增強體質和機體的抵御能力。