獼猴桃的功效 男人吃獼猴桃好不好

獼猴桃果食肉肥汁多， 清香鮮美， 甜酸宜人， 耐貯藏。 適時採收下的鮮果， 在常溫下可放一個月都不壞；在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。 除鮮食外， 還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等， 這些產品或黃、或褐、或橙， 色澤誘人， 風味可口， 營養價值不亞於鮮果， 因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。 獼猴桃汁更成為國家運動員首選的保健飲料， 又是老年人、兒童、體弱多病著的滋補果品。

獼猴桃的營養分析

1. 常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高， 因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，

產生出致癌物。 而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑， 能夠有效抑制這種硝化反應， 防止癌症發生；

2. 最新的醫學研究表明， 成人憂鬱症有生理學基礎， 它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。 獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用， 另外它所含的天然肌醇， 有助於腦部活動， 因此能幫助憂鬱之人走出情緒低谷；

3. 獼猴桃中有良好的膳食纖維， 它不僅能降低膽固醇， 促進心臟健康， 而且可以幫助消化， 防止便秘， 快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。

獼猴桃的功效與作用：

獼猴桃的功效與作用有哪些？營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果， 具有多重功效和作用，

被人們稱為果中之王。 獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸， 以及豐富的礦物質， 包括豐富的鈣、磷、鐵， 還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 對保持人體健康具有重要的作用。

可以作為一種飲料治療壞血病。 每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。 它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水準， 起到擴張血管和降低血壓的作用。 它還加強心臟肌肉。 定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水製成的飲料， 可以幫助穩定血液中膽固醇的水準。

獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。 它含有鉻， 有治療糖尿病的藥用價值。 它刺激孤立組細胞分泌胰島素， 因此， 可以降低糖尿病患者的血糖。

其粉末與苦瓜粉混合， 可以調節血糖水準。 經常攝入甜， 酸， 辣和油膩的食品會給身體造成酸性。 此外， 深夜吃東西， 喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。 無論身體出現什麼與酸性有關的問題， 如胃灼熱， 或胃酸倒流， 都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。 它還可以治療腹瀉和痢疾。 一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

如果頭髮稀疏沒有光澤， 可以使用獼猴桃汁洗頭髮一周。 把幹獼猴桃浸泡于一夸脫水中， 然後和普通自來水混合使用。 它不僅增加頭髮活力， 還可以解決很多頭髮問題。

由於其含有豐富的營養物質， 因此可以提高總蛋白質水準。 在餐後喝一杯獼猴桃粉製成的飲料， 可以解決胃虛弱問題。 獼猴桃可以有效治療呼吸問題，

還可以改善您的視力。 它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。 此外， 它還是一種強大的抗氧化劑， 可以消除皺紋和細紋。 但如果皮膚有損傷或過敏， 在使用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。

獼猴桃的功效還包括提升免疫功能， 治療肝臟疾病， 消化不良， 貧血， 泌尿系統問題， 呼吸系統疾病， 腦疾病等。 它還增加紅血球生產， 加強牙齒和指甲。 應該記住的是， 健康均衡的飲食， 每日攝入大量的水， 在加上使用獼猴桃可以治癒很多健康問題。

注意事項：

1.吃了獼猴桃別馬上喝牛奶

2.食酸菜魚後應吃獼猴桃

3.兒童吃獼猴桃易過敏