黃瓜與六種食品不能同食

黃瓜是我們日常生活中經常可以吃到的一種蔬菜， 它有著清熱、解毒、減肥等眾多良好的功效， 而且它的味道還非常清新， 所以很多人都非常喜歡吃黃瓜， 尤其是那些愛美的女孩子們， 更是如此。 但是現實之中， 很多人往往因為不清楚這黃瓜的具體食用注意點， 所以很多時候經常會吃錯食物， 而導致自己的健康受損。 其實， 嚴格來說， 黃瓜和很多食物都是不可以同時吃的。 下面， 就來介紹六種不能和黃瓜一起吃的食物：

1、枇杷

黃瓜中含有維生素C分解酶， 與枇杷同食， 枇杷中的維生素C會遭到破壞， 失去了應有的營養價值。

2、菜花

黃瓜與菜花相克， 菜花中維生素C含量亦較豐富， 每100克約含88毫克， 若與黃瓜同食， 菜花中的維生素C將被黃瓜中的維生素C分解酶破壞， 故不宜配炒或同吃。

3、花生

黃瓜切小丁， 和煮花生米一起調拌， 作為一道爽口涼菜， 經常被使用。

4、小白菜

菠菜中維生素C含量為每100克中含90毫克， 小白菜為每100克中含60毫克， 皆不宜與黃瓜配食， 不然， 將降低營養價值。

5、番茄

經常看到有人吃了一根黃瓜， 再吃個番茄;或者飯桌上已經有了盤“番茄炒雞蛋”， 再來盤“黃瓜炒肉”， 這樣吃是不正確的。 因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶， 會破壞其他蔬菜中的維生素C。 番茄是典型的含維生素C豐富的蔬菜， 如果二者一起食用， 我們從番茄中攝取的維生素C， 再被黃瓜中的分解酶破壞， 根本就達不到補充營養的效果。

6、捲心菜

黃瓜不能與什麼同吃?捲心菜就是其中的一種， 因為兩者同吃會影響維生素C的吸收。

以上介紹的這六種食物， 大家記住了， 這些都是不可以與黃瓜一起食用的， 否則是會導致身體健康受到威脅的。 而如果我們不小心在吃黃瓜的時候， 吃了這幾種食品， 輕微的可能誘使身體出現不適， 而嚴重的話則可能引發身體的內部疾病， 而更為嚴重的還可能導致生命的喪失。 因此， 大家對於這點一定要把握好才行。