孕婦能喝玫瑰茄嗎 孕婦能喝什麼茶

孕婦能喝玫瑰茄嗎

孕婦早期， 也就是前三個月， 是不能喝茶的。

茶中的柔酸有點影響鐵的吸收， 玫瑰茄花茶也是一種茶類， 孕婦喝了可能會導致體內鐵的缺乏，

甚至可能會造成貧血， 嚴重的話還可能會導致流產。

三個月後可以適量的飲用淡茶。

玫瑰茄的花萼多汁， 可以用它來提取天然食用色素。 研究表明玫瑰茄含有原兒茶酸、類黃酮素、異黃酮素、花青素以及豐富的維生素、氨基酸、有機酸、糖類、無機鹽等化學成分， 能降低甘油三脂和膽固醇、抑制血小板凝集、降低血栓形成、抑制脂蛋白氧化、減少動脈粥狀硬化， 玫瑰茄可有效預防心血管疾病發生。 玫瑰茄的花萼還可做藥用， 其味酸、性寒， 具有利尿降壓、清熱解暑、解毒、養顏消斑、解酒等功效。 除此之外玫瑰茄還有保肝、抗癌的作用。

玫瑰茄是一個很好的天然保健藥物。 對於孕婦來說基本上濃茶都是不能喝的，

但瑰茄是比較淡的茶， 因此可以適量飲用。

孕婦能喝什麼茶

1、玫瑰花茶， 玫瑰花茶富含了維生素C成分， 懷孕期間也需要大量補進維生素C， 玫瑰花茶可以有效促進體內對鐵質的吸收， 從而有效預防孕婦產生貧血症狀。

2、菊花茶， 菊花茶而且不含咖啡鹼可以幫助舒緩疲勞，

有效清肝明目， 對於准媽媽在懷孕期間過於煩躁的情緒， 有良好的控制作用。

薄荷茶

3、薄荷茶， 薄荷中的薄荷精以及單甯等成分， 可以有效地緩解壓力， 幫助消除疲勞， 對於孕婦相對劇烈的妊娠反應， 有很好的緩解作用。

4、金銀花茶， 懷孕自身免疫力下降， 更容易感染到病菌而引發感冒等疾病， 金銀花茶可以有效幫助預防， 。

5、八寶茶， 八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮製， 有效緩解孕期間的情緒波動， 幫助提神健腦， 增強身體免疫力。

玫瑰茄食用方法

1、泡茶

玫瑰茄3～5g， 溫開水沖泡， 加入適量的冰糖或蜂蜜， 代茶飲。 長期飲用， 有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值， 達到防治心血管疾病和減肥的功效。

玫瑰茄、金蓮花、木蝴蝶各1g， 用熱開水沖沏， 加入冰糖調味， 無須加蓋， 待玫瑰茄泡開即可， 代茶飲。 此茶能清肺熱、利咽喉， 對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

2、做果凍

玫瑰茄果凍

玫瑰茄40g， 純魚膠粉30g， 細砂糖100g，

水1000ml。 先將水煮開， 熄火， 在水中放入玫瑰茄， 加蓋燜8分鐘， 將玫瑰茄撈出， 水過濾。 過濾後的水加溫煮開， 熄火， 在水中加入純魚膠粉和細砂糖， 並快速攪拌1分鐘。 將攪拌好的果凍液分裝於果凍模中， 冷卻後冰箱中冷藏， 成型後即可食用。

3、煲湯

玫瑰茄排骨湯

玫瑰茄10g， 豬排骨250g， 加水800毫升， 煲3小時， 根據自己的口味加入各種調味料即成。 此湯美味， 可滋補養顏。

小編提醒， 對孕婦來說白開水是最好的飲料， 所以最好什麼茶都不要喝。

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