指甲上有白斑
文章導讀
維他命e可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
指甲在出現各類問題，
都是可以按照以上進行對照，
但要注意的事，
對有這些情況的時候，
也是要及時的進行治療，
使得疾病得到控制，
不會在繼續發展。
指甲上有白斑是怎麼回事呢， 對這個問題， 也是很多人不太清楚的， 人體的健康都是可以通過指甲就可以觀察到， 如果人體不健康的話， 指甲上就會有一些東西存在， 這個時候就需要進行注意， 如果是很嚴重， 就需要到醫院進行檢查， 使得對自身情況有著一些瞭解， 知道是怎麼回事。
那指甲上有白具體是怎麼回事呢， 下面就詳細的介紹下， 使得對這樣問題， 都是有著很好的瞭解， 不過要注意的是， 對出現這樣情況， 也是需要及時的進行改善。
指甲上有白斑：
指甲可以反應健康狀況， 觀察指甲的變化， 可以瞭解身體有哪些病徵。
指甲過白：慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑：缺乏鋅， 可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂：缺乏鐵質， 可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃：缺乏維他命e， 也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。
凹凸不平：若還有出現一條條的條紋， 可能是肝不好。
如何檢視指甲的健康?
指甲的生長夏天比冬天快， 手指甲又比腳指甲快， 且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下， 你的指甲健不健康。
指甲色澤：通常是淡粉紅色， 但若太常使用指甲油、去光水， 也會使指甲變黃。
指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端， 若能略為彎曲表示硬度剛好， 若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑：有時從側面觀看會發現溝痕， 那就要多滋養指甲， 讓情況改善。
周圍皮膚：指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙， 就要利用按摩與保養， 改善情況。
通過以上介紹， 對指甲上有白斑都是是有著一些瞭解，
