膝蓋軟組織損傷怎麼治 關注三類治療方法

膝蓋是人體較為常用的一處關節， 和日常的跑跳行走有莫大關係。 很多時常健身鍛煉的人都瞭解到膝蓋保護的重要性， 如果日常運動中不注意保護膝蓋， 就很容易造成膝蓋軟組織損傷。 膝蓋軟組織損傷的治療難度高， 如果感到膝蓋不適一定要及時到醫院就醫。

一、膝蓋軟組織損傷可用中醫外科膏藥外敷

中醫外科膏藥是運用中藥歸經原則， 運用藥物互相協調為用的效能， 組成多味藥物的大複方， 以發揮藥物的良好效果。 由於膏藥用於肌表薄貼， 所以膏藥中取氣味具厚的藥物， 並加以引藥率領群藥， 開結行滯直達病所。 因此可透入皮膚產生消炎， 止痛， 活血化淤， 通經走絡， 開竅透骨， 祛風散寒等。

二、溫灸療法。

溫灸療法通過中藥施灸， 達到活血通絡、消腫散結、損傷修復的功效。 常主任證實：溫灸療法對軟組織損傷的修復， 是治根的有效療法。 治療膝病臨床效果關鍵是膝關節是否逐漸有力反之則為失治。

三、其他治療方法：

1、服用止疼藥以減輕疼痛和炎症。

2、如果X照片反映有半月板撕裂， 那需要外科治療， 即關節鏡外科處理， 那包括插入不銹鋼管子， 用吸引器吸出撕裂的軟骨片。 這種新手術方法可讓人手術後一周內恢復運動能力。

3、理療之外還可以用中藥外敷、按摩。

4、恢復措施：雙腿伸直平坐於床上， 腿部保證平直的情況下， 用力抬高， 反復一百次。 注意!不能雙腿同時， 要分開進行。 此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，