【酒渣鼻】酒糟鼻患者吃什麼食物好

飲食失調， 冷熱不均， 胃腸功能紊亂， 可以使顏血管運動神經功能失調， 毛細血管長期擴張， 導致酒糟鼻的發生。 患者平時多吃一些富含富含維生素A和維生素B的食物， 可促進細胞內的生物氧化過程， 減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕， 對本病防治大有益處。

適宜酒糟鼻患者的健康飲食

1、富含鋅的食物：富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用， 如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、蛋類等。

2、富含維生素A：維生素A有益於上皮細胞的增生， 能防止毛囊角化， 消除粉刺， 調節皮膚汗腺功能， 減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕。

3、富含維生素B的食物：維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程， 參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。 各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2， 如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類以及綠葉蔬菜。

4、檸檬：含有檸檬酸、果膠和大量維生素C、維生素D等， 檸檬切片用來搽皮膚， 可以去除皺紋、增加光澤， 減少皮膚色素沉著， 近年來， 檸檬有“美容水果”之稱。

5、玉米：缺乏維生素是誘發酒渣鼻的原因之一， 而玉米裡含有大量的維生素A、維生素E， 能對抗神經細胞的老化， 促使皮膚白淨、光滑， 玉米中含有少數松果體素， 又稱“褪黑素”， 可促進新陳代謝， 刺激人體內分泌系統正常工作。

6、銀耳：含有銀耳多糖和黏糖蛋白等， 有提高人體免疫力和潤澤肌膚作用， 還有抑制血小板在血管內凝聚， 防止血栓形成的作用， 是很好的美容食物。

7、豆類食物：各種豆類含有豐富的植物蛋白質和不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等，

8、清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數有內熱， 因此飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品， 瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、番茄、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。

溫馨提示：日常預防對於酒糟鼻患者來講是很重要的， 平時要注意經常清潔和修剪指甲， 避免劃傷和感染皮膚， 即使是皮膚有很小的破損， 也要及時的處理;若是已經發生皮膚感染， 一定要適當的進行隔離保護， 防預接觸感染;對瘙癢性的皮膚， 在積極治療的伴隨還要防預抓撓引起感染。