秋季防治嘴唇乾燥小竅門

2014-09-27

缺水是導致唇紋湧現與嘴唇乾裂的主謀，在防乾燥的課題上，愛美的你肯定要做足功課。乾燥的唇部沒有光澤，出現晦暗的顏色，甚至會有脫皮的現象嚴重影響了唇部的美觀。

當唇部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚如果唇部皮膚乾裂嚴重，則要進行唇部的特別護理

防唇部乾裂小竅門

1.在雙唇塗上適量的護唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來;

2.接著再用溫熱毛巾敷在嘴唇上，這可以在一定程度上達到潤唇效果;

3.蜂蜜具有很強的預防嘴唇乾燥、保濕嫩膚效果，適量將蜂蜜在嘴唇上塗成一層，保留大約一刻鐘，再拭擦乾淨;

醫生從中醫的角度解釋，嘴唇乾裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。

唇幹急救3招：

1. 用凡士林潤膚露塗在幹唇上，

加上適當的按摩，第二天一定滑溜溜;

2. 用熱毛巾在唇上敷一會兒，再用磨沙膏磨走死皮，然後塗上一層凡士林即可。

3. 唇部用鹽水搽試，在用化妝棉吸幹水分以前，先塗上潤唇膏。

秋季防燥，可遵照三個原則進行飲食調理。

一是以清淡為主，

少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西，少喝甜味飲料;

二是飲食宜偏向寒涼，而溫熱類(如狗肉、蝦、韭菜等)食物則少吃為妙，寒涼食物有豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、雞蛋、苦瓜等等;

三是少吃溫性的荔枝、蘋果等，多吃涼性水果，如葡萄、梨等，柑橘也是很好的去燥水果，酸甜可口多汁，其中所含的VC比蘋果、梨高出好幾倍，此外還含有大量能增進食欲的檸檬酸、蘋果酸，具有潤肺止咳、健脾開胃的作用，對急、慢性支氣管炎均有良好輔助功效。

除秋燥可以自己家庭製備飲品，下面推薦5種方案。

1.秋梨水：用大鴨梨兩個，帶皮洗淨後切成碎塊，水煎熬制，食梨飲湯;

2.木耳芝麻水：用黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用;

3.荸薺豆漿湯：豆漿1000毫升，荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用;

4.菊花茶：將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3-5分鐘，當茶飲用，每天一杯;

5.麥冬茶：用麥冬30克，煎水代茶飲用，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品。

2.木耳芝麻水：用黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用;

3.荸薺豆漿湯：豆漿1000毫升，荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用;

4.菊花茶：將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3-5分鐘，當茶飲用，每天一杯;

5.麥冬茶：用麥冬30克，煎水代茶飲用，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品。