牙周不好加重很多病 保護牙周記住四個“3”

什麼是牙周病？牙周病是指發生在牙支援組織的疾病， 包括僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織的牙周炎。 牙齒之所以立著不動， 能承受較大的力量， 就是因為有大量的骨頭、牙齦包著、支撐著， 好比一棵大樹埋在土裡， 只有土壤肥沃而且很厚， 大樹才不會倒。 假如牙周病長期不能得到有效治療， 支撐牙齒的“土壤”鬆弛無力， 就容易引發一系列牙周問題。

五大原因引發牙周病。 第一， 沒有保持良好的口腔衛生， 不堅持好好刷牙。 第二， 牙石。 如果不好好刷牙， 唾液裡的鈣離子就會沉澱在牙齒表面形成牙石。

牙石再與口腔內的細菌混合， 就容易出現牙周病。 第三， 塞牙。 經常塞牙就是牙周病在發出“信號”， 長期得不到解決， 可能會造成牙齦萎縮、牙縫越來越大等問題。 而且， 牙縫中的食物殘渣會發酵， 產生細菌， 散發異味。 第四， 鑲牙圖便宜。 有人圖便宜去一些沒有資質的診所鑲牙， 因為消毒不好、品質不過關， 非常容易導致牙周病。 第五， 牙齒擁擠。 牙齒擁擠就是牙齒排列不整齊， 牙間很容易存留食物， 一旦刷牙不仔細， 就容易引發牙周病。

牙周病容易引發其他疾病。 牙周炎作為局部組織感染性疾病， 其病變會影響全身健康， 甚至加重其他疾病。 研究發現， 牙周病的致病細菌進入血液迴圈後， 可能會引起細菌性心內膜炎，

患牙周炎者發生冠心病的幾率也比牙周正常者高。 此外， 還會導致腎臟疾病， 比如腎小球腎炎。 口腔衛生差的人患慢性呼吸道疾病的幾率也較口腔衛生良好者高；因齲病或牙周病造成牙齒缺失後， 由於咀嚼功能下降， 也會直接引起消化不良。 懷孕期間得牙周病， 容易引發早產， 治療起來難度也較大， 所以在準備懷孕前， 就應先去看牙醫。

保護牙周， 記住四個“3”。 第一個“3”：每天刷牙3次。 吃完早飯、午飯後各刷一次， 晚上睡前刷一次。 保證口腔清潔， 否則食物殘渣容易腐蝕牙齒， 引發牙周病。 第二個“3”：每次刷牙時間必須超過3分鐘。 不要憑著感覺刷， 刷牙時旁邊可以放個計時器， 以保證牙齒得到徹底清洗。 第三個“3”：牙齒有三個面， 三個面都要刷到，

因為細菌會移動， 如果有一面刷不到， 就等於沒刷。 第四個“3”：對於牙周病患者來說， 每3個月就要到牙科診所看一次牙。

此外， 發現牙周病要儘快治療。 健康的牙齒， 牙齦是粉紅色的， 如果牙齒上有很多牙石和細菌， 就會引起牙齦發炎， 導致整個牙周組織遭到損害。 因此， 只要發現口腔內不舒服、牙齦腫脹、刷牙出血， 都建議及早到醫院觀察治療。 治療牙周病， 可通過洗牙、刮治等手段， 80%以上的牙周病都能得到很好的控制。