聖女果蒸蛋的做法

2016-12-09

吃是人生中非常重要的一件事情，現在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，聖女果蒸蛋的做法很簡單，而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。

1、東西準備好

2、雞蛋打在碗裡，順時針攪打至蛋白跟蛋黃完全拌勻

3、加入水，水的分量大概是雞蛋的2/3，然後繼續攪拌均勻

4、放入鍋裡，大火蒸

5、切好聖女果

6、三分鐘後打開鍋蓋，

雞蛋表面基本凝固

7、放入聖女果

8、芝麻油和醬油拌勻

9、八分鐘後雞蛋就蒸好了，倒入拌好的油就可以了

10、醬油量根據各人口味需要加入

這道菜一般人都是可以進食的，老人、小孩、婦女都可以經常吃，如果胃腸道消化不適的朋友要少食用，美食好吃可別貪哦。

10、醬油量根據各人口味需要加入

這道菜一般人都是可以進食的，老人、小孩、婦女都可以經常吃，如果胃腸道消化不適的朋友要少食用，美食好吃可別貪哦。