少年為何長白頭髮？那是因為腎氣虛了

頭髮發白， 那是老年人的特徵之一， 但是少年出現白頭發， 卻也不少見。 當我們看到年紀輕輕就有白頭發的人， 有的甚至是小學生， 而這些人又以肥胖居多， 這是怎麼回事呢？

少年白頭發， 除了遺傳因素之外， 在中醫看來只有一種原因， 那就是腎氣虛了。

為什麼腎氣虛了就會長白頭髮呢？

因為腎氣是我們身體的能量動力來源。 腎氣是生長必須要的能量， 腎氣旺盛的話， 就會像得到滋潤的幼苗， 蹭蹭蹭的往上長， 身體還會很健康， 不胖也不會瘦。

如果腎虛虛弱了， 幼苗還沒成長就開始枯萎了， 提前進入衰老期。 這樣的人， 身體難免會出現一些衰老的現象， 例如說開始長白頭髮， 身體還會變得虛弱， 甚至是肥胖。

有的人不僅長白頭髮， 甚至會脫髮、掉發， 一覺睡醒之後， 枕頭上面都是頭髮， 這也是腎氣虛的表現。 到了中年的男性， 掉發脫髮現象更是明顯， 有些人甚至是禿頂了，

那麼， 我們要如何補補腎氣呢？下面推薦了兩個方法。

推薦補氣方法：栗子和黑豆

1、栗子清蒸好後， 直接食用就可以。 因為栗子比較難消化， 不能吃的太多吃的太快， 否則會傷害到脾胃， 吃的時候要多嚼一會兒， 嚼碎了像漿液一樣，

大米可以養脾胃， 用栗子和大米一起煮成粥來吃， 效果也很不錯。 粥要儘量煮得稀爛一些， 讓例子的精華都釋放出來。

栗子補腎氣作用很強， 栗子是黑色食物， 而黑色則是腎的一大“偏性”。 中醫講的是“黑色入腎”， 許多黑色食物都有補腎氣的效果。 例如香菇、黑芝麻、黑魚、桑葚、黑豆等， 氣虛的人也可以適當的吃一下。

2、有些人不愛吃栗子， 那可以選擇黑豆， 黑豆可以增加腎氣， 讓白髮變成黑髮。 黑豆可以煮粥吃之外， 還可以外用。

準備150克的黑豆， 40毫升的黑醋。 用醋來煮黑豆， 煮到成稀糊狀， 然後去掉黑豆渣， 用小刷子蘸著這些藥醋， 刷在長白頭髮的地方， 每天早晚都要一次。

功效作用：可以補腎氣， 適合長白頭髮和脫髮的腎氣虛患者。

腎氣足了精神就好了， 但如果腎氣不足， 頭髮就會告訴我們這一資訊， 所以不要忽視頭髮發出來的“求救信號”。

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