加深近視程度的幾種情況
行走走在街頭的時候， 我們隨處可見戴著眼鏡的人群。 雖然我們都知道， 長期戴眼鏡會導致鼻樑骨變形， 眼睛也會往外凸出， 但是依然有大量的人群成為近視眼， 或是近視程度逐漸加深。 那麼， 生活中哪些因素成為近視日益嚴重的誘因呢?如果你不想自己的視力越來越差， 一定要注意下面幾個加深近視的情況。
近視加深有兩種原因
一般來說， 兒童一兩年內增長50度—75度， 成人兩三年內增長50度—75度都屬於正常範疇， 而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。
一種是病理性近視。
這是眼睛內部發生的病變， 具有遺傳性， 表現為近視持續加深， 並且增加急速。 如果一年內近視度數增長超過100度， 甚至200度以上， 或是累計達到2000度的高度近視， 就很可能是病理性近視。 對病理性近視的治療， 目前採用較多的是後鞏膜加固術。
另一種原因是不注意用眼衛生，
比如， 照明過亮或過暗， 用眼時間太長， 出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治等， 都會加重近視。 這種原因較為常見。
除此以外， 陶海說， 醫學界還有一些說法， 近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素， 或年幼時碳水化合物攝入過多等有關， 但這些還未得到最終的驗證。
人的眼球一直要到20歲左右才會發育成熟， 而青少年的眼球正處於生長發育期， 因此他們發生近視或是近視加深的幾率很大。 相對來說， 成年人的視力狀況應該比較穩定， 但看電腦、閱讀時間過長， 眼睛長期疲勞， 使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。
專家提醒：
眼鏡不合適也會加重近視。
一旦發現現有的眼鏡無法滿足視力要求，
配眼鏡也有講究。
兒童和青少年很多屬於假性近視， 並且視力在短時間內會有很大波動。 陶海建議， 18歲以下的青少年， 最好半年或一年驗光1次， 並且採用散瞳驗光， 使眼肌放鬆， 消除假性近視造成的驗光不准。
成年人如果是第一次配鏡， 則需要進行一次詳細的眼底檢查， 以排除眼底疾病、晶體畸形等。
不要一次性長期用眼
在如何正確用眼方面， 陶海提出了“節約用眼”的理念， 他把視力比作手電筒的電池， 多次短時間使用， 壽命較長;一次長時間使用， 就會因為急性消耗而迅速損耗，
專家建議：每天看近處東西的時間， 累計別超過6個小時;閱讀儘量用聽來替代看;書桌最好放在沒有物體遮擋的窗前;檯燈如果是白熾燈， 最好為25瓦—40瓦， 光線不宜直射眼睛;操作電腦時要保持一定距離;多做室外運動， 減少遊戲機、電視、電腦等“近視環境”。
很多有近視初期， 都認為自己已經患有近視了， 實則不是， 很多都處於假近視， 但由於過早戴眼鏡， 導致真近視形成， 真近視形成之後， 又沒有注意用眼， 導致近視越來越加重， 尤其是青少年， 眼球正處於發育完善期， 應該注意用眼保護。 隨著社會的發展， 生活節奏在加快， 知識更新節奏加快， 很多青少年都患了近視， 尤其青少年對科技用品的熱愛，
有一部分人， 剛發現自己視力有點模糊， 就急急忙忙去配上眼鏡， 這樣卻是在傷害自己的視力。 眼鏡會讓人形成依賴， 如果不到萬不得已， 儘量不要匆忙戴上眼鏡。 也要注意， 避開那些導致近視的誘因。
