女性過了35歲，常吃“2黑、2綠”，補充黃體酮，越吃越年輕

女有自己的孩子是的事， 也是自我價值的體現。 多女在事業穩定后會選擇備孕， 但有多認真備孕結果卻往往不人意。 孕們在備孕小心翼翼為寶寶付出一切， 但最竹籃打水一場空。

如果女性不想老得太快， 那么在飲食方面就應該學會適當的調理， 及時給我們的身體補充黃體酮， 或許這樣更有利于激發女性體內的雌性激素， 讓女性看起來年輕漂亮。 在35歲之后， 如果女性能夠經常食用兩種黑色和綠色的食物， 或許可以更及時的補充黃體酮， 使我們看起來更年輕。
女人三十五歲以后， 若想擁有美貌相伴， 以下這些東西再貴也舍得吃
黑豆

實際上， 黑豆是生活中很普通的一種食材， 俗話說的好， 不如黑豆一把， 這說明黑豆的養生功效也是很強大的， 而且對于女性來說， 35歲以后， 如果想要更健康更美麗， 不妨多吃一些， 因為黑豆中富含非常豐富的花青素，

而且里面含有很多的抗氧化成分， 能幫助我們延緩皮膚組織的衰老， 讓我們更年輕的吃下去。

桑葚
事實上， 桑葚本身就是一種營養價值很高的水果， 對于女性來說， 在過了35歲以后， 適當地多吃些黑桑葚， 或許可以更好的滋陰補血， 補肝腎， 同時也能起到養肝養腎的重要作用。

此外， 桑葚中還含有非常豐富的類黃酮、胡蘿卜素等重要成分， 被稱為天然黃體酮， 同時也能更好地促進體內雌性激素的分泌， 能幫助我們提高皮膚的新陳代謝率， 延緩皮膚的衰老狀態， 讓女性看起來容光煥發。
綠茶
實際上， 我國的茶文化也是源遠流長的， 在平時生活中有很多人都有喝下午茶的習慣， 對于一個女人來說， 如果不想太快地變老， 多喝綠茶也是一個很好的選擇， 因為綠茶中含有很豐富的茶素， 屬于天然的黃體酮， 能幫助我們促進體內雌性激素的分泌， 保持體內環境的平滑， 起到保護皮膚組織、延緩皮膚老化的作用， 能讓女人看起來越來越年輕。

菠蘿

實際上， 菠菜中所含的營養價值也很高， 它含有非常豐富的黃酮素， 并且與天然的黃體酮相似， 如果一個女人平時能吃更多的菠菜的話， 也許還能吸收其中的葉酸和甜味， 這樣有助于我們補充氣血， 增強身體的抵抗力和免疫能力， 讓我們的氣血更充足， 看起來更年輕，

所以說如果一個女人過了35歲以后， 能把菠菜放進清淡飲食的行列， 是個很好的選擇。